Erken Boşalmanın 12 Nedeni Var
Cinsel hayatı aktif olan her on erkekten yedisi hayatının bir döneminde erken boşalıyor.
Erken boÅŸalmayı hemen her erkek aynı ÅŸekilde yaÅŸar gibi görünse de aslında erken boÅŸalmanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 12 tipi vardır. 4’ü fiziksel nedenli, 7’i psikolojik ya da iliÅŸkisel nedenli ve 1 tanesi de diÄŸer bir cinsel fonksiyon bozukluÄŸunun eÅŸlik ettiÄŸi karışık tip olmak üzere inceleyeceÄŸimiz erken boÅŸalma çeÅŸitleri özellikle klasik ve geleneksel yöntemlerin sonuç vermemesini anlamada bizi aydınlatacak bir sınıflama olacaktır. Psikolojik ve iliÅŸkisel nedenler oldukça karmaşık ve birbirine baÄŸlıdır, o nedenle bunları iyi anlamak gerekir. Erken boÅŸalmanın sadece nedenleri deÄŸil, etkileri de karmaşıktır. Erken boÅŸalma erkeÄŸin öz saygısı, cinsel yaÅŸantısı ve iliÅŸkisi üzerinde yıkıcı bir etki yaratabilir. KiÅŸi öfke, aÅŸağılanma, hayal kırıklığı, kızma, yetersizlik, utanç ya da suçluluk doÄŸuran eski deneyimlerini ve egosunu rahatsız eden birçok özrünü bilinç dışına itmekle kalmaz, bunları hiç yaÅŸanmamış gibi de algılayabilir. Günahkârlık, suçluluk, bedel ödeme, kendini cezalandırma, kapalılık, saldırganlık, derin endiÅŸe, zevk ve yetenek etrafındaki çatışmaları gizlemek için erken boÅŸalmanın ne anlam ifade ettiÄŸi mutlaka üzerinde düÅŸünülmesi gereken bir konudur. Çünkü erken boÅŸalan erkek, bilinçdışı olarak, hem kendini hem de partnerini cezalandırıyor olabilir. Ayrıcı tıpkı bir döngü gibi, bu etkiler erken boÅŸalma sorununun daha da kötüleÅŸmesine neden olabilir. Bu nedenle erkeÄŸin hangi tip ya da tiplerde erken boÅŸalmaya sahip olduÄŸunu belirleme boÅŸalma refleksini kontrol etmede özel ve etkili yaklaşımların geliÅŸtirilmesi için önem arz eder.
Erken boşalmanın 12 tipi var
KiÅŸiyi ilk önce ömür boyu olan ve daha sonra sonradan kazanılmış olan erken boÅŸalma tiplerine göre deÄŸerlendirmek gerekir. Erken boÅŸalmanın 5 tipi (nörolojik sisteme baÄŸlı erken boÅŸalma, özgüven eksikliÄŸine baÄŸlı erken boÅŸalma, psikolojik sisteme baÄŸlı erken boÅŸalma, mahremiyet eksikliÄŸine baÄŸlı erken boÅŸalma ve psikoseksüel beceri eksikliÄŸinden kaynaklanan erken boÅŸalma) ömür boyu süren erken boÅŸalma tipini ifade eder, geri kalan 7 tip ise (fiziksel hastalığa baÄŸlı erken boÅŸalma, fiziksel yaralanmaya baÄŸlı erken boÅŸalma, ilacın yan etkisine baÄŸlı erken boÅŸalma, bilinçdışı çatışmalara baÄŸlı erken boÅŸalma, psikolojik streslere baÄŸlı erken boÅŸalma, iliÅŸki stresine baÄŸlı erken boÅŸalma ve karışık tip erken boÅŸalma) sonradan kazanışmış erken boÅŸalmayı iÅŸaret eder. En yaygın erken boÅŸalma tipleri; özgüven eksikliÄŸine baÄŸlı erken boÅŸalma, psikolojik streslere baÄŸlı erken boÅŸalma, bilinçdışı çatışmalara baÄŸlı erken boÅŸalma, iliÅŸki stresine baÄŸlı erken boÅŸalma,karışık tip erken boÅŸalma (genellikle sertleÅŸme sorunları gibi baÅŸka bir cinsel iÅŸlev bozukluÄŸu ile birlikte görülen erken boÅŸalma) ve psikoseksüel beceri eksikliÄŸinden kaynaklanan erken boÅŸalmadır. Daha sonra en yaygın olanlar psikolojik sisteme baÄŸlı erken boÅŸalma, nörolojik sisteme baÄŸlı erken boÅŸalma ve fiziksel hastalığa baÄŸlı erken boÅŸalma (genellikle prostat iltihaplanması)’dır. Fiziksel yaralanmaya baÄŸlı erken boÅŸalma, mahremiyet eksikliÄŸine baÄŸlı erken boÅŸalma ve ilacın yan etkisine baÄŸlı erken boÅŸalma ise daha nadirdir.
Erken boÅŸalma tedavi yöntem ve teknikleri
Erken boÅŸalma cinsel terapi ile %100 tedavi edilebiliyor. Ancak cinsel terapiste giderek cinsel terapi alacak imkanı olmayanlar aÅŸağıda önerdiÄŸimiz egzersizleri kendi baÅŸlarına veya partnerleriyle uyguladıklarında boÅŸalma denetimi kazanma sürecine girebilirler. Düzenli bir partneri olan erkekler; önce seviÅŸmeli, tam bir sertleÅŸme olduktan sonra sırtüstü yatmalı ve bütün dikkatlerini penisten aldıkları duyumlara odaklamalıdırlar. Bu sırada partneri ilk aÅŸamada kuru elle, ikinci aÅŸamada ise bebe yağı ile penisini uyararak mastürbasyon yapmaya baÅŸlamalıdır. Penisine odaklanan erkek, boÅŸalmak üzere olduÄŸunu hissettiÄŸinde partnerine “Dur!” demelidir. Dur-baÅŸla tekniÄŸi adı verilen bu uygulamada erkek, acil boÅŸalma isteÄŸi geçene kadar yavaÅŸ yavaÅŸ nefes alıp verir ve bu sırada makat ve yumurtalıklarının olduÄŸu bölgeyi yavaÅŸça gevÅŸetir ve “osurur gibi” hep gevÅŸek tutar, sonra “BaÅŸla!” diyerek partnerinden yeniden penisini uyarmaya baÅŸlamasını ister. Bu ÅŸekilde en az 30 dakika partnerinin dur-baÅŸla ÅŸeklinde yaptığı mastürbasyon ile kendini kontrol etmeyi öÄŸrenen erkek, isterse kendini ödüllendirmek için boÅŸalabilir. Bu sayede boÅŸalmadan hemen önceki duyumları tekrar tekrar uzatılmış olarak yaÅŸayan erkek, yüksek uyarılma düzeylerinde kendini kontrol etmeyi öÄŸrenir. Mastürbasyon ile boÅŸalma denetimi saÄŸlandıktan sonra, aÅŸamalı olarak kadının üstte olduÄŸu bir pozisyonda cinsel birleÅŸmeye izin verilir. Cinsel birleÅŸme aÅŸamasında da “Dur!” deyince penis içerde hareketsiz tutularak beklenir, acil boÅŸalma isteÄŸi geçene kadar erkek yavaÅŸ yavaÅŸ nefes alıp verir ve bu sırada makat ve yumurtalıklarının olduÄŸu bölgeyi yavaÅŸça gevÅŸetir ve “osurur gibi” hep gevÅŸek tutar, sonra partnerine “BaÅŸla!” diyerek devam etmesini ister. Düzenli bir cinsel partneri olmayan veya herhangi bir nedenle cinsel terapiye partneriyle katılamayan erkek ise; yukarıda anlatılan dur-baÅŸla egzersizini kendi başına yapar. Mastürbasyonda boÅŸalma denetimini kazanan erkek yine yukarıda anlatıldığı gibi partneriyle iliÅŸkiye girebilir. Ayrıca dur-baÅŸla tekniÄŸi ile senkronize bir ÅŸekilde aÅŸk kaslarını kasma ve gevÅŸetme, Tantra teknikleri, ritmik nefes alıp verme metotları da kullanılabilir. Bu egzersizler ile erkek sadece uzun süreli boÅŸalma kontrolü saÄŸlanmakla kalmaz, aynı zamanda penisin sertleÅŸmesini ve orgazmının kalitesini de yükseltir.