12 yaşında bir genç kızım. Okuldayken iç çamaşırımda kan görünce korktum. Arkadaşım “Âdet görüyorsun” diyerek bana ped verdi. Çok utanıyorum… N.H./İstanbul
Kadınlar; ergenlik çağında, cinsel olgunluğa ve doğal gelişimlerine eriştikten sonra, ortalama her 28 günde bir âdet görürler. Bu olay kadınların doğurganlıklarının başladığı anlamına gelir. Âdetin başlaması, sağlık göstergesidir. Asla utanılacak bir olay değildir!
ANNENİZLE PAYLAŞIN
Her ay, kadının yumurtalıklarında birçok yumurta olgunlaşmaya başlar. Bu sürede rahim içi dokusu da kalınlaşarak kanlanır. Olgunlaşan yumurtaların en gelişmiş olanı, yumurtalıktan çıkar. Yumurta, tüplerin ucunda bulunan ince uzantılar tarafından içe çekilir. Kadın yumurtası 24 saat canlı kalır. Bu sürede, spermle karşılaşırsa, döllenme olur. Döllenmiş yumurta, rahim duvarına yerleşir. Eğer döllenme olmazsa; rahim dokusu kanamayla birlikte dışarı atılır. Bu kanamaya âdet görme denir. Yaşadıklarınızı annenizle paylaşmanızı öneririm.
Yaşlanma, yaşamın kaçınılmaz bir sürecidir ve vücudun çeşitli fonksiyonlarını etkiler. Bu süreç, cinsel işlevler üzerinde…
MetaSeks Cinsel Terapi Kuramı'nda yer alan "beş beden teorisi" ve "seksokorporel yaklaşım", cinselliği, mars ve…
Beden terapileri, bireylerin fiziksel bedenlerini kullanarak duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlayan tedavi yöntemleridir. Bu…
Uzun ömürlü seks hedefleri, cinsel yaşam süresini uzatmanın yanı sıra, cinsel yaşam kalitesini artırmayı da…
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, enfeksiyonlarla mücadele ederken…
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…