Biz altı aylık yeni evli bir çiftiz. Eşim, performans endişesi nedeniyle sık sık sertleşme problemleri yaşıyor. Bu sorundan nasıl kurtulabiliriz? D.Ç./Balıkesir
Performans endişesi yani başaramama korkusu özellikle özgüveninin farkında olmayan, cinsel bilgi ve deneyimi yetersiz olan kişilerde yaşanan bir durumdur. Kişi, başarısız olacağı takıntısından kurtulamaz. Hatta daha cinselliği düşünmeye başladığı anda, cinsel doyuma ulaşmaya değil, performansına odaklanmaya başlar. Oysa cinsel işlev sorunu yoktur. İki kişinin iletişim sorunu vardır. Tedavide de ilk basamak, ilişkideki iletişimi geliştirebilmektir. Böylece çift, birbirlerine dertlerini anlatmaya başlar. Cinsel terapi süreci, özgüvenin farkına varılmasını sağlar.
Yaşlanma, yaşamın kaçınılmaz bir sürecidir ve vücudun çeşitli fonksiyonlarını etkiler. Bu süreç, cinsel işlevler üzerinde…
MetaSeks Cinsel Terapi Kuramı'nda yer alan "beş beden teorisi" ve "seksokorporel yaklaşım", cinselliği, mars ve…
Beden terapileri, bireylerin fiziksel bedenlerini kullanarak duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlayan tedavi yöntemleridir. Bu…
Uzun ömürlü seks hedefleri, cinsel yaşam süresini uzatmanın yanı sıra, cinsel yaşam kalitesini artırmayı da…
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, enfeksiyonlarla mücadele ederken…
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…