Biz altı aylık yeni evli bir çiftiz. Eşim, performans endişesi nedeniyle sık sık sertleşme problemleri yaşıyor. Bu sorundan nasıl kurtulabiliriz? D.Ç./Balıkesir
Performans endişesi yani başaramama korkusu özellikle özgüveninin farkında olmayan, cinsel bilgi ve deneyimi yetersiz olan kişilerde yaşanan bir durumdur. Kişi, başarısız olacağı takıntısından kurtulamaz. Hatta daha cinselliği düşünmeye başladığı anda, cinsel doyuma ulaşmaya değil, performansına odaklanmaya başlar. Oysa cinsel işlev sorunu yoktur. İki kişinin iletişim sorunu vardır. Tedavide de ilk basamak, ilişkideki iletişimi geliştirebilmektir. Böylece çift, birbirlerine dertlerini anlatmaya başlar. Cinsel terapi süreci, özgüvenin farkına varılmasını sağlar.
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…
Aşkın derin cinsel bilgeliği, cinselliğin sadece fiziksel bir eylem olmadığını, duygusal, ruhsal ve enerjisel boyutlarının…
Anti-enflamatuar diyet, vücuttaki kronik enflamasyonu azaltmayı amaçlayan beslenme yaklaşımıdır. Kronik enflamasyon, cinsel işlev bozuklukları, kalp…
“Nutrasötikler”, besin ve ilaç karışımı olan, besleyici ve sağlık yararları sağlayan ürünlerdir. Bu ürünler, yaşlanma…
“Andulasyon terapisi”, “biyomekanik vibrasyon” ve “infraruj (kızılötesi) ışınları” birleştirerek vücudun çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmeyi…
Alkali diyet, vücudun pH dengesini alkalinize etmeyi amaçlayan bir beslenme tarzıdır. Bu diyet, asidik yiyeceklerin…