BEŞ BEDEN TEORİSİ VE SEKSOKORPOREL YAKLAŞIM

MetaSeks Cinsel Terapi Kuramı‘nda yer alan “beş beden teorisi” ve “seksokorporel yaklaşım”, cinselliği, mars ve venüs enerjilerini, cinsel islev bozukluklarını ve cinsel kimliği anlamaya yönelik iki farklı kavramsal çerçevedir. Bu yaklaşımlara göre, cinsel kimlik ve cinsel deneyimler sadece düşünce, duygu veya sosyal etkileşimlerle sınırlı değildir, aynı zamanda bedenin deneyimlenmesi ve hissedilmesiyle de ilişkilidir. Beş beden teorisi, cinselliğin beş farklı boyutunu vurgularken, seksokorporel yaklaşım bedenin cinsel kimlik ve cinsel deneyimlerle olan ilişkisine odaklanır. Bu nedenle her ikisi de cinsel sağlık, cinsel kimlik araştırmaları ve cinsel terapi alanlarında kullanılan kavramsal çerçevelerdir.

CİNSELLİĞİN BEŞ ENERJİ BOYUTU

Beş beden teorisi, kadim doğu seks öğretilerinde yer alan çok özel bir kavramdır. Bu teoriye göre insanın beş farklı bedeni veya enerji boyutu olduğu düşünülür. Her bir beden farklı frekans ve titreşim seviyelerine sahip olup farklı bir gerçeklik ve enerji düzeyinde mevcuttur. İşte beş beden teorisinde yer alan bedenler:

1. Fiziksel Beden

Fiziksel dünyada deneyimlediğimiz, yaşadığımız, dokunabildiğimiz ve algılayabildiğimiz fiziksel beden, “maddesel varlık” olarak da adlandırılır, maddi varlığımızı temsil eder ve duyularımızla algıladığımız dünyayla etkileşime girer. Fiziksel beden, penis, vajina, vulva gibi cinsel organlar, el, ayak, deri, kemik, kaslar gibi fiziksel bileşenlerden oluşur ve tüm vücudu kapsar.

2. Eterik Beden

Fiziksel bedenin ikiz bedeni, enerji alanı veya hayati enerji bedeni olarak da bilinen eterik beden, eril enerji olan “mars” ve dişi enerji olan “venüs” ile anlam bulur ve erotik canlılık, cinsel sağlık, seks ve yaşam gücü ile ilişkilendirilir. Canlılık enerjisi veya yaşam gücü olarak da adlandırılan “prana” veya “chi” enerjisi bu bedende hareket eder, “çakralar” olarak bilinen enerji merkezlerini içerir. Eterik beden, fiziksel bedenin temel enerji şablonudur ve fiziksel sağlık durumuyla ilişkilendirilir.

3. Duygusal Beden

Duygusal deneyimlerimizi ve duygusal enerjilerimizi taşıyan duygusal beden, şehvet, cinsel istek, cinsel arzu, cinsel tatmin, cinsel doyum, sevgi, korku, mutluluk gibi duyguların hissedildiği bedendir. “Astral beden” olarak da bilinen duygusal beden, cinselliğe dair çok özel duygusal deneyimlerin yaşandığı bir boyuttur, kişinin duygusal durumunu etkileyen ve aynı zamanda başkalarının duygusal ve cinsel enerjisini de alabilen bir bedendir.

4. Zihinsel Beden

Zihinsel beden, cinsel fantezilerimizin, cinsel düşüncelerimizin ve zihinsel süreçlerimizin merkezi olduğu bir enerji alanıdır. İnancımız, düşüncelerimiz, bilinçli ve bilinçdışı düşünce kalıplarımız bu bedende bulunur. “Mental beden” olarak da bilinen zihinsel beden, düşünce, zihinsel süreçler, mantık ve akıl ile ilişkilendirilen bedendir. Beş duyuyu deneyimleyen ve zihinsel faaliyetleri yöneten zihinsel beden aracılığıyla cinsel fanteziler, sekse dair düşünce formları ve cinsel kavramlar yaratılır.

5. Ruhsal Beden

En yüksek bilinç ve farkındalığın bulunduğu beden olan ruhsal beden, aydınlanma, bilgeleşme, ilham ve içsel rehberlik gibi deneyimlerin gerçekleştiği bedendir. Eros ve tanatos dürtüleri gibi bilinçdışı psikolojik ve ruhsal süreçlerini içeren ruhsal beden, fiziksel bedenin ötesinde bir boyutta var olan ve sürekli bir evrime tabi olan bedendir. Ruhsal beden, insanların cinsel kimliklerini ve cinsel yaşamlarını şekillendiren içgüdüsel ve dürtüsel deneyimlerin merkezidir. “Kozmik beden” olarak da bilinen ruhsal beden, evrensel bilincin, tüm varoluşun ve kozmik gerçekliğin kaynağı olarak kabul edilen bedenimizdir. Sınırsız bilgi ve anlayışa erişim sağlar, ruhsal ve cinsel gelişimi, aydınlanmayı ve ruhsal deneyimleri kapsar.

KADİM DOĞU SEKS ÖĞRETİLERİ 

Cinsel ilişkinin fiziksel, duygusal ve ruhsal yönlerini kapsayan bir dizi öğreti sunan “kadim doğu seks öğretileri”, çeşitli Doğu kültürlerine ait eski ve köklü seks öğretileri ifade eder. Kadim doğu seks öğretileri genellikle insanın cinsel yaşamında bütüncül seks, cinsel farkındalık, cinsel aydınlanma, cinsel bilgeleşme, içsel cinsel yolculuk, cinsel gelişim, ruhani cinsel deneyim, doğa ve insani doğa ile uyum gibi konulara odaklanır. Bu öğretiler, insanların kendilerini cinsel yaşamlarında anlamlandırmalarına, cinsel hayatın anlamını bulmalarına ve cinsel olarak gelişmelerine yardımcı olma amacı güder. Kadim doğu seks öğretileri, zihinsel, duygusal ve ruhsal cinsel dengeyi sağlamayı, iç huzuru bulmayı ve evrensel bir bütünlüğe ulaşmayı amaçlar. “Kamasutra” ve “Taocu seks”, farklı kültürel ve felsefi geleneklere dayanan iki farklı seks yaklaşımını ifade eden kadim doğu seks öğretileridir. İkisi de cinsel ilişkiyi daha derin bir deneyim olarak görmeyi amaçlar, ancak farklı felsefeler ve öğretiler üzerine inşa edilmişlerdir. Kamasutra, Hint kültürüne ait olan ve cinsel yaşamın bir sanat ve bilgelik olarak ele alındığı bir rehberdir. Kamasutra, çeşitli cinsel pozisyonları, teknikleri ve ilişki dinamiklerini içeren bir rehberlik sunar. Bununla birlikte, Kamasutra sadece fiziksel zevke odaklanmaz, aynı zamanda cinsel ilişkinin duygusal, ruhsal ve estetik yönlerine de önem verir. Kamasutra, çiftler arasındaki bağın güçlendirilmesi, romantizm, iletişim, cinsel uyum ve karşılıklı rıza gibi konuları da ele alır. Taocu (Taoist) seks ise Çin’in eski felsefi geleneği olan Taoizm’in bir parçasıdır. Taoizm, doğal uyum ve denge fikrine odaklanır. Taocu seks öğretileri, cinsel enerjinin bilinçli bir şekilde yönetilmesi ve dönüştürülmesi üzerine odaklanır. Taocu seks, cinsel enerjinin beden ve ruh arasında dolaşmasına izin vererek sağlık, uzun ömür ve ruhsal gelişim sağlamayı hedefler. Bu öğretilerde, cinsel birleşme ve orgazmın enerji dengesini etkileyebileceği ve yaşam gücünü artırabileceği düşünülür. Kadim doğu seks öğretilerinde, cinsel birleşme sırasında sakinlik, uzun süreli birleşme, nefes çalışması ve meditasyon teknikleri gibi uygulamalar önerilir ve bütüncül seks kavramına odaklanılır. Her iki yaklaşım da cinselliği sadece fiziksel bir eylem olarak değil, beş bedene odaklanan çok özel ve şifalı bir deneyim olarak değerlendirir. Kadim doğu seks öğretilerinin özünü oluşturan beş beden teorisi, insanın çok boyutlu bir varlık olduğunu ve farklı gerçeklik düzeylerinde deneyimler yaşayabileceğini ifade eder. Ancak değerlendirme tarzı ve içeriği, kadim doğu seks öğretilerin farklı yorumlarına bağlı olarak değişebilir. Kadim doğu seks öğretilerine göre, her beden, farklı bir frekansta ve titreşimde var olan bir enerji formudur ve birbirleriyle etkileşim halindedir. Beş beden arasındaki denge ve uyum, insanın cinsel sağlığı, zihinsel durumu, varoluşu ve ruhsal gelişimi üzerinde etkilidir. 

SEKSOKORPOREL YAKLAŞIM

“Seksokorporel” terimi, “seks”, “korporal” ve “bedensel” kelimelerinin birleşimidir. Bu terim, genellikle cinsellik ve fiziksel beden ilişkisini ifade etmek için kullanılır. Seksokorporel kavramı, insan bedeninin cinsellikle ilişkili olan yönlerini vurgular ve cinsel deneyimleri fiziksel beden düzleminde ele alır. Bu terim, genellikle cinselliği sadece bir zihinsel veya duygusal deneyim olarak değil, çoğu zaman fiziksel bedendeki bedensel cinsel duyumların ve cinsel hislerin bir parçası olarak anlamayı teşvik eder. Seksokorporel perspektife göre cinsellik, fiziksel bedenin fiziksel deneyimlerine, bedensel duyumlarına ve duygusal tepkilerine dayanır. “Seksokorporel” terimi, genellikle cinsellik, cinsel kimlik, cinsel yönelim ve cinsel deneyimler konusunda tartışmalarda kullanılır. Bu terim, cinselliği daha geniş bir bakış açısıyla ele almaya ve fiziksel bedenin önemini vurgulamaya yönelik bir yaklaşımı ifade eder. “Seksokorporel yaklaşım”, cinsel sorunlarla başa çıkmak ve cinsel tatmini artırmak için beş bedenden özellikle fiziksel beden deneyimlerine odaklanan bir yaklaşımıdır. Seksokorporel yaklaşım, kişinin fiziksel bedenindeki bedensel duyumlarına ve hislerine, cinsel deneyimlerine ve cinsel davranışlarına odaklanarak cinsel problemleri anlamayı ve çözmeyi hedefler. Bu yaklaşım bireylerin bedenlerini, duygularını, düşüncelerini ve cinsel deneyimlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Çoğunlukla bireysel veya çift terapisi şeklinde uygulanır. Seksokorporel yaklaşımda farklı cinsel teknikler ve cinsel egzersizler kullanılır. Terapist, kişilerin beden imajı, seks imgesi, cinsel duyumları, rahatlama ve gevşemeleri, nefes çalışmaları, dokunma, mastürbasyon gibi konular üzerinde çalışmalar yapar. Bu şekilde kişilerin fiziksel bedenlerindeki bedensel farkındalıkları artırılır ve cinsel deneyimlerini iyileştirmeye yönelik stratejiler geliştirilir. Seksokorporel yaklaşım, çeşitli cinsel sorunlarla başa çıkmak için kullanılabilir, bunlar arasında ereksiyon sorunları, orgazm sorunları, cinsel isteksizlik, vajinismus, erken boşalma gibi durumlar yer alabilir. Seksokorporel yaklaşım, bireylere daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam elde etmeleri konusunda yardımcı olurken, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve cinsel ilişkideki bağlantılarını güçlendirmelerine odaklanır. Ancak, seksokorporel yaklaşımın uygulanma şekli ve içeriği cinsel terapistten cinsel terapiste ve kişiden kişiye değişebilir.