• Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim
Pazar, Haziran 26, 2022
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • META
    • METASEKS
    • METAEVLİLİK
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • META
    • METASEKS
    • METAEVLİLİK
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE
No Result
View All Result
Home Makaleler Güncel

Corona Salgını ve Ruh Sağlığı

15 Mayıs 2020
in Güncel
7 min read
0
87
VIEWS
Facebook'da PaylaşTwitter'da Paylaş

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de corona virüs salgını hızla yayılıyor. Ancak corona virüsten daha tehlikelisi var. Kimseye güvenememe, hiçbir kanıt olmasa da tehdit altında olduğuna inanma, aşırı şüpheci olma, yetkililerin kesin bir şeyler saklandığına inanma, bu inançtan dolayı her söylenene şüpheyle yaklaşma, temelsiz komplo teorilerine inanma, insanların sözlerinde başka anlamlar arama gibi daha pek çok kötü ve gerçek dışı “paronayak düşünce” insanlar arasında corona virüsten daha hızlı bir şekilde yayılıyor, ben buna “coronayak ruh hali” diyorum. Muhakemede bozulma ve aşırı duyarlı olma hali olarak tanımladığım “coronayak ruh hali”, kişilerin olmayan olaylara olmuş gibi ikna olmalarına, coronafobi gibi çok özel bir kaygıya, yiyecek depolama, evden çıkamama, silahlanma, kuralları çiğneme, hayatını tehlikeye atma gibi abartılı ve anormal davranışlarda bulunmalarına yol açabilir. Her insan korkar ve endişelenir, bu doğal ve olağan bir durumdur. Çünkü korku ve endişe, corona virüs salgını gibi bizi tehlikeli durumlara karşı uyaran anlamlı ve önemli reaksiyonlardır. “Coronafobi” durumunda ise, kişinin hem sosyal hem özel hem de iş hayatını fazlasıyla olumsuz etkileyebilecek ve ciddiye alınması gereken “abartılı ve gerçek dışı bir korku ve kaygı durumu” söz konusudur. Ancak her şüphe her korku her kaygı elbette bir coronayak ruh hali belirtisi veya coronafobi değildir. Sağlıklı insanların da zaman zaman şüpheci yaklaşımlarından kaynaklanan “corona virüs gerçeği” gibi haklı ve gerçekçi “endişeleri” olabilir. Coronayak ruh hali içindeki kişilerde ise, abartılı kuşku, güvensizlik, kurgu yapma, huzursuz, şüpheci ve öfkeli olma hali, günlük hayatın kalitesini bozacak kadar yoğun ve abartılı olabilir.

 

CORONA KAYGISININ DAYANILMAZ AĞIRLIĞI

Tetikte olmamız için içimizden gelen bir uyarı olan “endişe”, yaklaşan gerçek bir tehlike için bizi uyarır ve tehdit öğesi ile baş etmemiz için panik yapmadan önlemler almamızı sağlar. “Dost olan” endişe bizleri çözümler ve stratejiler üretmeye yönlendirir. “Dost olmayan” ve kontrolden çıkan endişe olarak bilinen “kaygı” (anksiyete) ise, bizi tekerleğin içinde dönen hamster gibi yapar, sürekli aynı gerçek dışı döngüde dönüp durmamıza ve gerçekçi çözümler üretemememize yol açar. Belirsizlik ve ölüm tehdidi kaygıyı ve endişeyi arttırır. “Ilımlı duygusal bir stres” yaratan endişe, kafamızın içinde, daha “ciddi bir duygusal stres” yaratan kaygı ise, bedenimizde gerçekleşir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

meta1

METAVERSEDEN METASEKSE

17 Aralık 2021
evgenyatamanenko

BEBEK GİBİ KONUŞMAK

9 Aralık 2021
KİMLER VAJİNİSMUS TEDAVİSİ YAPABİLİR?

KİMLER VAJİNİSMUS TEDAVİSİ YAPABİLİR?

3 Temmuz 2021
254268 620x340[1]

Cinsel Takıntılar ve Covid-19 Pandemisi

19 Şubat 2021

 

CORONA SALGININ AKIL SAĞLIĞI ÜZERİNDE DERİN ETKİLERİ OLACAK

Corona virüs salgınının şimdi ve gelecekte insanların ruh sağlığı üzerinde “derin” etkileri olacaktır. Geleceğe dair belirsizlik, yalnızlık ve sosyal izolasyon nedeniyle bu dönemde panik atak ve takıntı hastalığı gibi kaygı bozukluklarında, depresyonda, kendine zarar verme ve intihar girişimlerinde, evlilik ve ilişki sorunlarında, cinsel işlev bozukluklarında, aile içi şiddette, sanal aldatmalarda, alkol, sigara ve uyuşturucu madde kullanımında, sosyal medya, telefon ve tablet bağımlılığında, ürtiker, migren, boyun ve sırt ağrıları gibi psikosomatik hastalıklarda, kendi sağlık durumumuz ve coronaya maruz kalma ihtimali olan sevdiklerimizle ilgili korku, kaygı ve endişe duymada, uyku ya da yeme düzeninde bozulmalarda ve konsantre olmakta zorlanmalarda artış olabilir.

 

HAYATI FELCE UĞRATAN VİRÜS DEĞİL GEREKSİZ PANİKTİR!

Corona günlerinde “önlem almak” ile “panik olmayı” birbirine karıştırmamamız gerekir. Corona virüsü salgını konusunda “bilinçli ve bilgili olmak” en etkili korunma yöntemidir. Bu nedenle kaygı ataklarının en iyi ilacı “kendi çarpık gerçeklik algımızın” yerine “gerçek gerçekliği ve bilimsel verileri” hâkim kılmamız ve beden farkındalığımızı arttırmamızdır. Çünkü bilgisizlik bizde daha fazla korku ve kaygı yaratır. Hayatımızı felce uğratan corona virüs değil gereksiz panik ve bilgisizlik olacaktır. Hepimiz grip olduk ve emin olun corona virüs salgını da kuş gribi, domuz gribi ve diğer grip salgınları gibi geçecek ve geçmişin tozlu raflarındaki yerini alacaktır. Unutmayın, hiçbir virüs, korku, kaygı ve gereksiz panik kadar hızla buluşamaz, yayılamaz ve mutasyona uğrayamaz. Lütfen corona virüs korkusunun ve kaygısının corona virüs gerçeğinden daha büyük olmasına ve paniğe dönüşmesine müsaade etmeyelim, gelişmemizi engelleyen batıl inançların ve kör taassubun karşısında olalım. Corona virüs salgını nedeniyle bir süre normal günlük hayatımızı yaşamaya devam edemeyeceğimiz gerçeğini kabul edelim ama hem rehavete düşmeden hem de paniğe kapılmadan sevdiklerimiz ve sağlığımız için gerekenleri yapalım. Ve son olarak; sadece corona virüsten korunmaya çalışmayalım, sanki corona virüs hastasıymışız gibi başkalarına bulaştırmamak için de elimizden geleni yapalım.

 

CORONA MEKTEBİ

Corona virüsü, “her şerde bir hayır vardır” dedirtircesine bize hayatımıza çekidüzen vermeyi, ihmal ettiklerimizin, vazgeçtiklerimizin önemini, fiziksel ve ruhsal sağlığımızın tüm maddi değerlerimizin üstünde olduğunu çok çarpıcı bir şekilde, adeta yüzümüze sert bir tokat atarak hatırlattı. İçinde bulunduğumuz durum, her yaştan, her ırktan, her cinsten, her kültürden tüm insanları “Corona Mektebi”nin öğrencisi yaptı ve bu mektep bizlere şunları öğretti:

1- Kendine gel; sipariş gündemlerle uğraşırken kendini, kendinden sürgün etmişsin…

2- İçine ve hakikate doğru yürümeye başla…

3- Kendinle yalnız kalmayı öğren. Başkalarının gözünden nasıl göründüğünü görme fırsatını yakala…

4- Herkes gibi olarak var olmayı öğrettiler sana; bu vesileyle hiç kimse gibi olabileceğini öğren…

5- Öncelediklerini ertele, ertelediklerini öncele…

6- İhtiyaçlarını yeniden tarif et…

7- Eşinle, çocuklarınla ve diğer yakın akrabalarınla tanış, belki iyi insanlardır…

8- Yakın ilişkilerini yenile: Yeniden ebeveyn ol ve sil baştan eş olmayı dene…

9- Sevdiklerin ve doğa için bir şeyler yapmaya başla…

10- İnsan ilişkilerini nicelik üzerinden değil nitelik üzerinden kur…

11- Hayatı keşfet; az şeyle mutlu olmak mümkün, bunu hatırla…

12- Basit şeylerdeki büyüyü gör; suyu yeniden tat, nefeslerini derin al, ekmeğe hürmet et…

13- Yaşadığın varoluşsal bir deneyimdir; varlığını fark et, kendince ve hakikatle var edildiğini gör…

14- Hayret ve minnet duygularını keskinleştir…

 

HUZURLU VE ÇATIŞMASIZ KARANTİNA GÜNLERİ İÇİN ÖNERİLER

Corona günlerinde çiftler ve aileler patlamaya hazır birer bomba haline geldi, bu nedenle şimdi sayacağım öneriler karantina sürecinde günlerimizi huzurlu ve mutlu bir şekilde geçirmemize yardımcı olacaktır.

  1. Endişelerinizi ve korkularınızı içinize atmayın, dile getirin, paylaşın. Birbirinizin anlayışına ve desteğine ihtiyacınızın farkında olun.
  2. Yeni bir rutin oluşturun. Normal rutininizin dışına çıktığınızı kabul ederek birlikte her gününüzü planlayın. Unutmayın, corona salgını “kötü ama yeni bir durum”, yerine “iyi ama yeni bir durum” koyarak onunla baş etmek mümkün… “Yaşamı ve yeni aktiviteleri deneyimleme yöntemi” sayesinde ölüm ve ölme ihtimaliyle ilgili endişe duymak yerine yaşamdan nasıl zevk alabileceğinizi keşfedebilirsiniz.
  3. Kendinize özel zaman ve özel alan ayırın. Her gün yalnız kalacağınız bir süre belirleyin ve kendinizle baş başa kalın, tefekkür yapın. Birbirinizin bireysel alanına saygı gösterin.
  4. Sağlıklı bir beslenme planı oluşturun, abur cubur yemekten kaçının. Spor ve düzenli egzersiz yapın. Sabahları hep birlikte yapacağınız spor egzersizleriyle güne zinde başlabilirsiniz.
  5. Kaliteli bir uyku; stresi, paniği ve kaygıyı yönetmenize yardımcı olur. Bu nedenle yeterli ve dinlendirici bir uyku almaya dikkat edin.
  6. Nefes ve gevşeme egzersizleri, yoga, meditasyon ve mindfulness egzersizleri gibi stresi yönetme ve kaygıyı azaltma tekniklerini kullanın.
  7. Ev işlerini işbölümü yaparak paylaşın. Birlikte yeni yemek, pasta ya da tatlı tariflerini denemeye çalışın.
  8. Kitap okuma saatleri belirleyin ve okuduğunuz kitaplardan beğendiğiniz sözleri birbirinizle paylaşın. Okumak düşüncelerinizi dağıtarak stresinizi ve kaygınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
    9. Aileniz ve sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirerek corona günlerini fırsata çevirin. Birlikte müzik dinlemek ya da “satranç”, “monopoly” ve “tabu” gibi oyunlar oynamak stresinizi azaltmanın en iyi yollarından biridir. Ailecek izleyeceğiniz filmlerin listesini çıkarıp her akşam bir film izleyin ve sonrasında filmle ilgili sohbet edin. Resim yapmaya, şarkı söylemeye, dans etmeye veya bir müzik enstrümanı çalmaya çalışın.
  9. Sosyal çevrenizle iletişimde kalın. Teknoloji sayesinde, fiziksel mesafenizi koruyarak akrabalarınız ve dostlarınızla iletişim kurmanın “görüntülü sohbet etmek” gibi birçok yolu var.
  10. Coronalı günlerde kendinize “endişelenme süresi” tanıyın, corona salgını için endişelenecekseniz gün içinde kendinize “10 dakika” ayırın. Bunu her gün, aynı saatte yapın, diğer zamanlarda asla yapmayın.
  11. Evin iç dekorasyonunu değiştirin, farklı bir ortam yaratın, eşyalarınızı gözden geçirin ve işinize yaramayanları ihtiyaç sahiplerine vermek üzere paketleyin.

13- Zamanın ruhu psikoterapistleri yüz yüze terapinin dışında psikolojik danışmanlık ve psikolojik destek verecekleri yeni sistemlere yönlendirdi. İnternet üzerinden yapılan “online terapi” ve telefonla yapılan “teleterapi”; bulunduğunuz yerden ayrılmadan bir psikoterapiste ulaşabileceğiniz ve psikolojik yardım alabileceğiniz en sağlıklı ve pratik yöntemlerdir, gerekirse online terapi almaktan çekinmeyin.

 

“SENİ SEVİYORUM” DEMEKTE GEÇ KALMAYIN!

Mutluluk yaşadığımız an’dadır. An’ın ve o an’da yaşamımızda olanların değerini bilmemiz gerekir. Ailemiz, dostlarımız ve tüm sevdiklerimizle kurduğumuz “sevgi ve gönül bağı” en büyük gücümüzdür. Sevgi besler, sevgi büyütür, sevgi yüceltir, sevgi iyileştirir, sevgi güçlendirir. Sevginin bize sağladığı duygusal güvenlik ve umut, kötü günlerde ayakta kalmamızı sağlar, bizi sakinleştirir, korkularımızı ve kaygılarımızı azaltır. Yaşamın anlamını sorguladığımız şu zor günlerde, yaşamımızda sevgiden, sağlıktan ve umuttan daha değerli bir şey olmadığını ve her kötü şeyin bir şekilde geçip geride kalacağını unutmayalım. Sevmekten, sevgimizden korkmayalım. Belki ben belki siz belki bir sevdiğimiz bugün veya yarın sonsuza dek susabiliriz. Bu yüzden şunu bilin istiyorum: “Hepinizi çok seviyorum!” Lütfen siz de sevdiklerinize ve dostlarınıza şimdi, “Seni seviyorum” deyin, yarın çok geç olabilir. Kardeşlik sevgisiyle, sağlıkla ve umutla kalın…

ShareTweetSend

Related Posts

meta1
Güncel

METAVERSEDEN METASEKSE

17 Aralık 2021
evgenyatamanenko
Güncel

BEBEK GİBİ KONUŞMAK

9 Aralık 2021
KİMLER VAJİNİSMUS TEDAVİSİ YAPABİLİR?
Güncel

KİMLER VAJİNİSMUS TEDAVİSİ YAPABİLİR?

3 Temmuz 2021
254268 620x340[1]
Cinsel Sağlık

Cinsel Takıntılar ve Covid-19 Pandemisi

19 Şubat 2021
İzmir
Güncel

İzmir’e

2 Kasım 2020
Izmir
Güncel

Geçmiş Olsun Güzel İzmir’imiz

31 Ekim 2020
Next Post
Couples In Love Men Grass Wicker Basket Two 570857 3840x2160[1]

Korona Travması Sonrası Normalleşme

aşk ve yemek

Karantina Günlerinde Aşk ve Yemek

0 Xlncuy2v1gs23vfq[1]

Pandemi İlişkileri Nasıl Etkiledi?

pandemi ilişkiler

Pandemi Dönemi Yemek Alışkanlıkları ve İlişkiler

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER MAKALELER

  • Makaleler
sex making love line
Cinsel Sağlık

HAZ ALMADAN SEVİŞMEK

18 Nisan 2022

Cinsellik herkes için farklı anlamlar ifade etse de her birey için haz alınan sağlıklı ve doğal bir aktivitedir ve çiftler...

Read more
exgf

NEDEN ESKİ SEVGİLİNİN ACI ÇEKMESİNİ İSTERİZ?

8 Nisan 2022
old person hands

TÜRKİYE’DE VE BATI’DA YAŞLILIK FARKLI MI?

31 Mart 2022
metaverse 770x430

METASEKS CİNSEL TERAPİ YAKLAŞIMI

2 Mart 2022
meta1

METAVERSEDEN METASEKSE

17 Aralık 2021

Instagram

takip et

  • 822
          Bazen tam kalbinizde bir   ey vard  r  ACIYA benzer    ARES  ZL    E benzer    SYANA benzer  i  ten i  e bir umuda benzer  UMUT etmek  pasif de  il aktif bir duru  tur  sadece hayal kurmak  gelecek g  zel ve sa  l  kl   g  nlere inanmak de  ildir  hayalleri ger  e  e d  n    t  rmek i  in motive olmakt  r  direni  tir ve gerekenleri yapmakt  r      nk   bir yerde umut varsa orada ya  am  n ritmi ve her k      n y  re  inde titreyen bir bahar vard  r  Umudunuzun hi   bitmedi  i  kalbinizden sevginin ve a  k  n  y  z  n  zden tebess  m  n ve mutlulu  un hi   eksik olmad        se  imlerinizin korkular  n  z   de  il umudunuzu yans  tt        sizin ve sevdikleriniz sa  l  kl   ve huzurlu oldu  u  g  zelliklerle dolu   ok ama   ok keyifli bir g  n ge  irmenizi dilerim  G  NAYDIN                                           g  n  n  z ayd  n  g  nl  n  z ayd  n  sabah  n  z xeyir  buongiorno  good morning  bonjour  guten morgen  kalimera  buenos dias  dobroye utre  beyan   ba    bom dia  j   reggelt  ohayoo gozaimasu  dzie   dobry  boker tov  roj ba    sobh bekheyr     CEM KE  E  Yazar   E  itmen Psikoterapist   Cinsel Terapist Evlilik Terapisti   Aile Dan    man                                 B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      GMA  L  ayavarcem gmail com       ADRES  1424  Cd No 2 Daire 16 Erdil Apt  06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                     cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikiyatri  psikolog  cinselt  p  ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  kad  norgazm    kad  ncinselli  i  orgazm  klitoris  femaleejaculation  cinselya  am  squirting  vulvarerojena    femalesexuality  a  k  nsekscinselterapiyakla    m    a  k  nseks  clitoralcomplex  klitoralkompleks  cinseldan    manl  k
  • 21
         K  KEN B  T  NC  L VE FONKS  YONEL C  NSEL SA  LIK KONGRES         24-27 Kas  m 2022 - ANTALYA       Pine Beach Resort   Club Belek Otel        www cisef org tr koken2022      www butunculvefonksiyonelcinselsaglik com         K  ken T  bb  ndan K  ken Sekse ve K  ken Psikolojiye         KONGRE KAYIT      L  TERA TUR KONGRE ORGAN  ZASYON F  RMASI      TELEFON  0 532 773 89 72      E-POSTA  literatur literaturmice com      K  KEN DERNEK BURSU Kat  l  m Paketi mizde Psikologlar  Psikolojik Dan    manlar  Sosyal Hizmet Uzmanlar    Aile Dan    manlar    Fizyoterapistler  Hem  ireler  Ebeler  Diyetisyenler ve T  p  Ruh Sa  l       ve Sa  l  k alan  ndaki lisans     rencilerine  30 Haziran 2022 tarihine kadar    ift ki  ilik odada ki  i ba     KONGRE KAYIT   CRET   2 900 TL dir           B  T  NC  L VE FONKS  YONEL C  NSEL SA  LIK DERNE      K  KEN       www koken kim      0 555 274 41 97       t me kokenofficial      www facebook com kokenofficial      www instagram com kokenofficial06
  • 124
          Belki de kaderiniz  kendinizden bile s  r gibi saklad      n  z   ocukluk inanc  n  zd  r      nk     ocukken bir d      nceye   ok sa  lam bir bi  imde  i  ten ve g  n  lden ba  lan  rsan  z  o d      nceyi sezgisel olarak mutlak do  ru sayars  n  z  i  te o kendini ger  ekle  tirecek ve kaderiniz olacak inanc  n  zd  r     CEM KE  E Psikoterapist   Yazar   E  itmen Cinsel Terapist   Evlilik ve Aile Terapisti                                       B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      GMA  L  ayavarcem gmail com       ADRES    ukurambar Mahallesi 1424  Cadde No 2 Daire 16 Erdil Apartman   06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                                   cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikolog  ailedan    man    ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  cinseldan    manl  k  iicpi  cisef  cised  ahcited  k  ken  jineseks    roseks  psikoder  metaseks  metaevlilik  metapsikoterapi  kad  ncinselli  i  metapsikolojiyakla    m    erkekcinselli  i
  • 749
          Sevgili dostlar  m  UMUT olduk  a her yeni g  n hayata taze bir ba  lang    t  r  Ya  am  n mucizelerinden birisi de umuttur  Umudu se  ti  inizde her   ey m  mk  nd  r  Bu d  nyada yap  lan her   ey ve   stesinden gelinen t  m zorluklar umutla yap  l  r  Umudunuzun hi   bitmedi  i  kalbinizden sevginin ve a  k  n  y  z  n  zden tebess  m  n ve mutlulu  un hi   eksik olmad        se  imlerinizin korkular  n  z   de  il umudunuzu yans  tt        sizin ve sevdikleriniz sa  l  kl   ve huzurlu oldu  u  g  zelliklerle dolu   ok ama   ok keyifli bir g  n ge  irmenizi dilerim               G  NAYDIN                                           g  n  n  z ayd  n  g  nl  n  z ayd  n  sabah  n  z xeyir  buongiorno  good morning  bonjour  guten morgen  kalimera  buenos dias  dobroye utre  beyan   ba    bom dia  j   reggelt  ohayoo gozaimasu  dzie   dobry  boker tov  roj ba    sobh bekheyr     CEM KE  E  Yazar   E  itmen Psikoterapist   Cinsel Terapist Evlilik Terapisti   Aile Dan    man                                 B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      ADRES  1424  Cd No 2 Daire 16 Erdil Apt  06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                     cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikiyatri  psikolog  cinselt  p  ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  kad  norgazm    kad  ncinselli  i  orgazm  klitoris  femaleejaculation  cinselya  am  squirting  vulvarerojena    femalesexuality  a  k  nsekscinselterapiyakla    m    a  k  nseks  clitoralcomplex  klitoralkompleks  cinseldan    manl  k
  • 849
            Y   olan   herkes sever ve ister  K  T   olan   sadece A  IK   lar sever ve onda kimsenin g  remedi  ini bulur  Bu nedenle GER  EK A  K  g  zle de  il g  n  l g  z  yle g  r  r  tene de  il  kalbe dokunur     CEM KE  E Psikoterapist   Yazar   E  itmen Cinsel Terapist   Evlilik ve Aile Terapisti                                       B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      ADRES    ukurambar Mahallesi 1424  Cadde No 2 Daire 16 Erdil Apartman   06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                                   cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikolog  ailedan    man    ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  cinseldan    manl  k  iicpi  cisef  cised  ahcited  k  ken  jineseks    roseks  psikoder  metaseks  metaevlilik  metapsikoterapi  kad  ncinselli  i  metapsikolojiyakla    m    erkekcinselli  i
  • 315
          Her   ey istedi  iniz gibi g  zel oldu  unda de  il  her   eye ra  men her   eyi g  zel taraf  ndan g  rmek istedi  inizde mutlu ve huzurlu olabilirsiniz     CEM KE  E Psikoterapist   Yazar   E  itmen Cinsel Terapist   Evlilik ve Aile Terapisti                                       B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      ADRES    ukurambar Mahallesi 1424  Cadde No 2 Daire 16 Erdil Apartman   06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                                   cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikolog  ailedan    man    ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  cinseldan    manl  k  iicpi  cisef  cised  ahcited  k  ken  jineseks    roseks  psikoder  metaseks  metaevlilik  metapsikoterapi  kad  ncinselli  i  metapsikolojiyakla    m    erkekcinselli  i
  • 42
    EVL  L  KLERDE AHTE VEFA     CEM KE  E Psikoterapist   Yazar   E  itmen Cinsel Terapist   Evlilik ve Aile Terapisti                                       B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      ADRES    ukurambar Mahallesi 1424  Cadde No 2 Daire 16 Erdil Apartman   06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                                   cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikolog  ailedan    man    ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  cinseldan    manl  k  iicpi  cisef  cised  ahcited  k  ken  jineseks    roseks  psikoder  metaseks  metaevlilik  metapsikoterapi  kad  ncinselli  i  metapsikolojiyakla    m    erkekcinselli  i
  • 23
         KADIN C  NSELL       VE KADIN C  NSEL     LEV BOZUKLUKLARI WORKSHOPU   MetaSeks Cinsel Terapi     rg  n ve   zg  n E  itim   Ruhunuzu ve bedeninizi   zg  rle  tirin            ANKARA      11-12 HAZ  RAN 2022         HEK  MLER ve RUH SA  LI  I PROFESYONELLER         N 2 G  NL  K   RG  N VE   ZG  N V  DEO TEMELL   E    T  M            E    T  M VEREN KURULU         ULUSLARARASI ENTEGRAT  F KOGN  T  F PS  KOTERAP   ENST  T  S    INTERNATIONAL INTEGRATIVE COGNITIVE PSYCHOTHERAPY INSTITUTE - IICPI       WEB  www iicpi org      IICPI ONAYLI KADIN C  NSELL       VE KADIN C  NSEL     LEV BOZUKLUKLARI ULUSLARARASI BELGELEND  RME E    T  M          KES  N KAYIT       0 555 274 41 97 numaral   IICPI Whatsapp hatlar  n   arayarak veya MESAJ atarak e  itimimiz hakk  nda bilgi alabilirsiniz ve kay  t yapt  rabilirsiniz       E  itime neden kat  lmak istedi  inizi  lisans  y  ksek lisans ve doktora e  itimlerinizi  ald      n  z di  er e  itimleri  TC kimlik numaran  zla birlikte ad  n  z   ve soyad  n  z   bize k  sa MESAJ olarak at  n     kesin kayd  n  z      yapal  m        T  RK PDR DERNE       yelerine   zel   ND  R  M yap  lmaktad  r
  • 778
          Say  n abonemiz      G  NAYDIN     mesajlar  n  z  n kullan  m s  resi saat 10 00 da dolacakt  r  En k  sa zamanda sevdiklerinize ve dostlar  n  za birer g  nayd  n mesaj   g  ndermeniz gerekmektedir  anlay      n  z i  in   ok te  ekk  r ederiz                       G  NAYDIN                                           g  n  n  z ayd  n  g  nl  n  z ayd  n  sabah  n  z xeyir  buongiorno  good morning  bonjour  guten morgen  kalimera  buenos dias  dobroye utre  beyan   ba    bom dia  j   reggelt  ohayoo gozaimasu  dzie   dobry  boker tov  roj ba    sobh bekheyr     CEM KE  E  Yazar   E  itmen Psikoterapist   Cinsel Terapist Evlilik Terapisti   Aile Dan    man                                 B  LG   VE RANDEVU       N       ANKARA  0 533 234 72 08        STANBUL  0 549 314 69 12      WEB  www cemkece com tr         NSTAGRAM  www instagram com drcemkece      FACEBOOK  www facebook com drcemkece      TW  TTER  www twitter com drcemkece      YOUTUBE  www youtube com cisedorgtr      TELEGRAM  https   t me cemkece      ADRES  1424  Cd No 2 Daire 16 Erdil Apt  06101   ankaya   Ankara - T  rkiye                                                     cemke  e  drcemke  e  psikoterapist  psikoterapi  psikiyatrist  evlilikterapisti  evlilikterapisi  cinselterapist  cinselterapi  psikiyatri  psikolog  cinselt  p  ailedan    manl        aileterapisi  psikolojikdan    manl  k  psikologankara  kad  norgazm    kad  ncinselli  i  orgazm  klitoris  femaleejaculation  cinselya  am  squirting  vulvarerojena    femalesexuality  a  k  nsekscinselterapiyakla    m    a  k  nseks  clitoralcomplex  klitoralkompleks  cinseldan    manl  k

SOSYAL MEDYA

VİDEOLAR

Sekste Yapılan 5 Temel Hata

25 Haziran 2019

Evliliklerde Paralel Yapı

25 Haziran 2019

Erken Boşalma Nedenleri – 3

25 Haziran 2019

Seks ve Müzik

25 Haziran 2019

İletişim

Adres:
Çukurambar Mah. 1424. Cad. No: 2/16
Erdil Apt. Çankaya / Ankara

Telefon:
0(312) 213 01 32
0(533) 234 72 08

  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • META
    • METASEKS
    • METAEVLİLİK
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

Call Now ButtonBİLGİ HATTI