Yoğun stres, gerginlik, anksiyete, mükemmeliyetçi kişilik yapısı, suçluluk ve günahkarlık duyguları, bilinçli ve bilinçdışı düşünceler boşalmayı yani ejekülasyonu olumsuz etkiler ve geciktirir. Normal boşalma süresi vajina içinde 7 dakika ve üzeridir. 25 dakikayı geçen boşalmalar ise “geç boşalma”dır. Geç boşalmanın tanı kriterleri, partnerli her cinsel etkinlikte erkeğin boşalmak istemesine rağmen vajina içine boşalmada 25 dakikanın üzerinde belirgin gecikmenin veya vajina içine boşalmamanın yaklaşık altı aydır sürmesi, bu durumun erkekte, partnerinde ve partner ilişkisinde klinik açıdan belirgin bir sıkıntıya neden olmasıdır. Erkek cinsel işlev bozukluklarının en az görülenlerinden birisi olan geç boşalma, çoğu durumda mastürbasyon sırasında ortaya çıkmazken, cinsel ilişki sırasında yaşanır ve genellikle boşalma gerçekleşmez. Hem ruhsal hem cinsel hem de ilişkisel sorunlara neden olan geç boşalma, cinsel terapistten alınacak cinsel terapi veya hekimlerden alınacak cinsel tedaviler ile çözülür.
BELİRTİLERİ
Geç boşalma, erkeklerde cinsel işlev bozukluklarından biri olarak tanımlanan ve cinsel ilişki sırasında boşalmanın normalden uzun sürede gerçekleşmesi veya hiç gerçekleşmemesi durumunu ifade eder. Geç boşalma genellikle bir problem olarak algılanmasa da bazı erkekler için cinsel tatminsizlik ve ilişki sorunlarına neden olabilir. Geç boşalmanın belirtileri şunlar olabilir:
1- Cinsel İlişki Süresinin Uzun Olması: Boşalma süresinin normalden uzun olması veya boşalmanın hiç gerçekleşmemesi. Olağan ve doğal vajinada boşalma süresi 7-25 dakika arasıdır.
2- Cinsel İlişkide Sorunlar: Geç boşalma yaşayan erkeklerde cinsel ilişki sırasında sorunlar yaşanabilir ve cinsel tatminsizlik hissi olabilir.
3- Partner Tatminsizliği: Partnerin cinsel tatminsizlik yaşaması veya ilişki sorunlarına neden olması.
NEDENLERİ
Geç boşalmanın birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
1- Psikolojik Faktörler: Mükemmeliyetçi kişilik bozukluğu, stres, cinsel anksiyete, depresyon, evlilik ve ilişki sorunları, eşe düşmanlık, partnerle güç ve iktidar savaşları gibi psikolojik faktörler geç boşalmaya neden olabilir.
2- İlaçlar: Bazı ilaçlar veya tıbbi durumlar geç boşalmaya yol açabilir.
3- Anatomik Sorunlar: Penis veya pelvik bölgede anatomik sorunlar geç boşalmaya neden olabilir.
4- Yaşam Tarzı Faktörleri: Sigara içmek, aşırı alkol tüketimi, düzensiz uyku gibi yaşam tarzı faktörleri de geç boşalmaya katkıda bulunabilir.
5- Cinsel Deneyim ve Teknikler: Bazı erkeklerde cinsel deneyim eksikliği veya doğru cinsel tekniklerin kullanılmaması geç boşalmaya neden olabilir.
TEDAVİSİ
Geç boşalmanın tedavisi çeşitli yöntemlerle mümkündür ve başarıyla tedavi edilebilir. Psikolojik ve ilişkisel nedenlerden kaynaklanan geç boşalmada MetaSeks Cinsel Terapi ile başarılı sonuçlar alınabilir. Benzerlerinden üstün anlamına gelen “aşkınlık”; en basit anlamıyla “kendini aşma durumu”dur, beş duyunun ötesine geçip beş duyu ile algılanamayan ve fark edilemeyen gerçeklikler anlamındadır, görülen, bilinen, yaşanılan, deneyimsel dünyanın ötesine geçerek ya da deyim yerindeyse üstüne çıkarak “başka bir aleme geçme durumu”dur, fark etmektir, fark ettiğini fark etmektir, fark ettiğini fark ettiğini fark etmektir, dünyaya bir nevi dünya dışından bakabilme yetisidir. “MetaSeks” ise, “aşkın seks”tir, “seksin bir sonraki evrimi”dir, “geleceğin seksi”dir, cinsel sağlık biliminin yeni gelişme ve dönüşüm alanıdır, yeni bir dünya ve yeni bir gelecektir, “öteki ve anlamlı seks” demektir, “aydınlanmış ve bilgece seks” demektir, insanın doğa ile, kadınsı Venüs ve erkesi Mars doğası ile bir’liği hissetmesidir. Kendini bilmek aydınlanmak’tır, ötekini bilmek bilgelik’tir. Farkındalık ve içgörü aydınlanmayı sağlar, empati yapmak bilgelik getirir. Aydınlanmak, asıl gerçekliğe yani varlığın hakikatine uyanma, her şeyin an be an farkında olma ve açılma sürecidir, bilinçli farkındalıktır, derin bir farkındalık halidir, bilincin bilincinde olmaktır, şimdiki ana yargısız ve açık olarak dikkati vermektir ve bu anda her ne meydana geliyorsa kabullenmektir, hissetmek’tir, varlığı hissetmek’tir. Buradaki varlık kavramı her şeyin özünde ve derinliklerinde olan tek bir bilinç’tir. Var’lığı hissedilebilmek için zihnin sessizleştirilmesi, dikkattin tam ve yoğun bir biçimde şimdi’de bulunması gerekir. Bilgeleşmek ise, bilgeliktir, ötekini bilmektir, bilgili olmaktır, bilgiyi hayata uygulamaktır, güzel işler yapmaktır. Bilgeleşmek için olumlu yönde değişmek ve ötekini bilmek için emek vermek gerekir. İnsan kusurlarını azaltıp, ötekine değer verdikçe ve olumlu yönde değiştikçe bilgelik yolunda da hızla ilerler. Çift MetaSeks Cinsel Terapi ile hem kendini tanır hem de partnerini geç boşalma kâbusunu geride bırakabilir, sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama da sahip olur. MetaSeks Cinsel Terapi, geç boşalmanın altında yatan psikolojik faktörleri anlamak ve tedavi etmek için en etkili bir yöntemdir. Aşk kaslarını ve pelvik taban kaslarını yönetebilmek için ters kegel egzersizleri yapılabilir. Bu egzersizler boşalmadan sorumlu kasların kontrolünü sağlamaya yardımcı olabilir. Seks koçluğu, cinsel eğitim ve cinsel danışmanlık, geç boşalan kişilere cinsel sağlık konularında bilgi verir ve doğru cinsel bilgiyi edinmelerine yardımcı olur. Pelvik taban rehabilitasyon teknikleri, aşk kaslarının gevşemesini ve cinsel ilişki sırasında rahatlama sağlamayı hedefler. Özet olarak MetaSeks Cinsel Terapi ile geç boşalma tedavisi “multidisipliner bir yaklaşım” gerektirebilir ve “kişiye özel bir tedavi planı” oluşturulmalıdır. Bu nedenle, geç boşalma belirtileriyle karşılaşan kişilerin MetaSeks Cinsel Terapi Eğitimi almış bir cinsel terapiste danışarak uygun tedaviyi alması önemlidir. Tedavi sürecinde sabırlı olmak ve tedaviye düzenli olarak devam etmek başarıyı artırabilir. Geç boşalma, genellikle başarılı bir şekilde tedavi edilebilen bir durumdur. Ancak her durum farklılık gösterebilir, bu nedenle kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması önemlidir. Geç boşalma belirtileri yaşayan kişilerin bir cinsel terapiste danışarak uygun tedaviyi alması önerilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
1- İlaç Tedavisi: Bazı ilaçlar geç boşalmayı tedavi edebilir. Ancak bu ilaçların kullanımı öncesinde bir doktora danışılmalıdır.
2- Afrodizyaklar: “MrMars” gibi afrodizyaklar tedavide çok etkilidir. (www.astartepharma.com)
3- Kegel Egzersizleri: Aşk kaslarını ve pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kegel egzersizleri yapılabilir. Bu egzersizler boşalma süresini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
4- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, stresten uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri geç boşalmayı azaltabilir.
