İlerde çocuk sahibi olamaya engel mi?

Bende erken boşalma oluyor ilerde çocuk sahibi olamaya engel mi? Ortalama 2 -3 dakikada boşalıyorum ne yapmalıyım? S.S. ” Mersin

Erken boşalma erkeklerde en sık görülen ve en kolay tedavi edilebilen cinsel işlev bozukluğudur. Çocuk sahibi olmaya engel bir durum yaratmaz, rahat olun. Tedavisi cinsel terapi ile kişinin boşalma refleksi üzerinde istemli kontrol sağlamayı öğrenmesidir. Bu amaçla cinsel terapistler tarafından bir takım egzersizler önerilmektedir. Ayrıca erken boşalmayı önlemek için aşağıdaki önerilere de kulak asmanızda fayda vardır: Heyecanlardan ve önyargılardan uzaklaşın, her erkeğin bazen erken boşalabileceğini unutmayın, bu normaldir, erken boşaldığınızda her şeyi yitirdiğinizi düşünmeyin, önemli olanın eşinizle birlikte olmak olduğunu ve her ikinizin de hoşuna giden bir şeyler yapabileceğinizi düşünün, eşinize karşı daima sağlıklı ve uyumlu düşünceler besleyin, cinsel ilişkide kendinizi kanıtlamak zorunda hissetmeyin, sık sık çiş yapın ve çiş yaparken kendinizi tutup bırakın, böylece aşk kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz, yavaşça giriş yapın, penisi olanaklı olduğu kadar derine yerleştirin, hafif hareketlerle devam edin, fazla uyarıldığınızı duyumsadığınızda gidip gelme hareketlerini hemen durdurun, penisinizin başı içeride kalacak şekilde hızla geri çekin, sakinleşene kadar derin derin nefes alıp bekleyin, cinsel ilişki sırasında hareketlerinize zaman zaman ara verin, heyecanınızı yatıştırabilmek için dinlenin ve dinlenirken duyguları alevlenen ve sabırsız duruma gelen eşinizi okşayarak ve klitorisiyle oynayarak uyarmayı ihmal etmeyin, her gece yatmadan önce, kendinizi kontrol ettiğiniz uzun bir cinsel birleşmenin hayalini kurun, yapacağınız bu “fantezi modellemesi”, boşalmanın geciktirilmesini önceden planlamanızı kolaylaştıracaktır, ön sevişme zamanını uzun tutun, eşinizin yeterince uyarılmasını sağlayın ve son olarak eşinizle sorunlarınızı konuşun ve kesinlikle iletişim eksikliği gelişmesine izin vermeyin.

Cem KEÇE

Share
Published by
Cem KEÇE

Yeni İçerikler

BAĞIRSAK SAĞLIĞI VE MİKROBİYOM DENGESİNİN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARINA ETKİSİ

Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…

4 hafta ago

AŞKIN DERİN CİNSEL BİLGELİĞİ VE LONGEVİTY SEKS

Aşkın derin cinsel bilgeliği, cinselliğin sadece fiziksel bir eylem olmadığını, duygusal, ruhsal ve enerjisel boyutlarının…

4 hafta ago

ANTİ-ENFLAMATUAR DİYET VE CİNSEL YAŞAM

Anti-enflamatuar diyet, vücuttaki kronik enflamasyonu azaltmayı amaçlayan beslenme yaklaşımıdır. Kronik enflamasyon, cinsel işlev bozuklukları, kalp…

4 hafta ago

ANTİ-AGİNG ETKİLİ NUTRASÖTİKLERİN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARINDA KULLANILMASI

“Nutrasötikler”, besin ve ilaç karışımı olan, besleyici ve sağlık yararları sağlayan ürünlerdir. Bu ürünler, yaşlanma…

4 hafta ago

CİNSEL İŞEV BOZUKLUKLARININ TEDAVİSİNDE ANDULASYON TERAPİSİ

“Andulasyon terapisi”, “biyomekanik vibrasyon” ve “infraruj (kızılötesi) ışınları” birleştirerek vücudun çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmeyi…

4 hafta ago

ALKALİ DİYET VE CİNSEL YAŞAM

Alkali diyet, vücudun pH dengesini alkalinize etmeyi amaçlayan bir beslenme tarzıdır. Bu diyet, asidik yiyeceklerin…

1 ay ago