28 yaşında, biraz kilolu bir kadınım. Fit bir vücut, cinselliğin daha sağlıklı yaşanması için ne kadar önemlidir? Kilolu kadın yeterince tatmin sağlayamaz mı? Ç.A./Antalya
Cinsellik, her iki bireyin bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak haz ve doygunluk elde etmesidir. Bu süreçlere ulaşmak için kusursuz bedenlerin olmasına ihtiyaç yoktur. Kilolu, zayıf ya da mükemmel olmayan vücutlar da cinsellikten zevk alabilir. Ancak kişinin vücudunu algılayışında olumsuzluk varsa, vücudunu rahat bırakması zorlaşacağı için, birliktelik sırasında kendisini saklamak isteyebilir. Böylece bedensel ve zihinsel olarak kendini karşı tarafa rahat ifade edemez. Yani vücut görüntüsü ile cinsel yaşamın arasında doğrudan bir ilişki olmamasına rağmen, dolaylı olarak cinsel birliktelikte sorunlar yaratabilir.
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…
Aşkın derin cinsel bilgeliği, cinselliğin sadece fiziksel bir eylem olmadığını, duygusal, ruhsal ve enerjisel boyutlarının…
Anti-enflamatuar diyet, vücuttaki kronik enflamasyonu azaltmayı amaçlayan beslenme yaklaşımıdır. Kronik enflamasyon, cinsel işlev bozuklukları, kalp…
“Nutrasötikler”, besin ve ilaç karışımı olan, besleyici ve sağlık yararları sağlayan ürünlerdir. Bu ürünler, yaşlanma…
“Andulasyon terapisi”, “biyomekanik vibrasyon” ve “infraruj (kızılötesi) ışınları” birleştirerek vücudun çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmeyi…
Alkali diyet, vücudun pH dengesini alkalinize etmeyi amaçlayan bir beslenme tarzıdır. Bu diyet, asidik yiyeceklerin…