KADIN CİNSEL İSTEKSİZLİĞİ

Halk arasında “cinsel soğukluk”, “libido kaybı” veya “frijidite” olarak bilinen ve en sık görülen cinsel işlev bozukluklarından birisi olan “cinsel isteksizlik”, cinsel işlevleri sağlıklı bir şekilde yerine getirebilme kapasitesi olmasına rağmen, kadının sürekli olarak ya da yineleyici bir biçimde, yeterli cinsel uyarı ve cinsel uyaran olmasına rağmen, penis-vajina birlikteliği, mastürbasyon, partnerbasyon gibi her türlü cinsel aktiviteden, cinsel düşünce ve fantezilerden uzaklaşma ve cinsel aktivitelerde bulunmamak için baş ağrısı veya yorgunluk gibi çeşitli bahaneler bulma durumudur. Hem ruhsal hem cinsel hem de ilişkisel sorunlara neden olan cinsel isteksizlik, cinsel terapistten alınacak cinsel terapi veya hekimlerden alınacak cinsel tedaviler ile düzeltilebilir. 

KADINDA CİNSEL İLGİ VE UYARILMA BOZUKLUĞU (KCİUB)

Kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu (KCİUB); kadının partneriyle cinsel uyum sorunudur, kadının yakınlık sorunudur, kadının özerkleşememe sorundur, kadının fiziksel ve psikolojik teşvik eksikliğidir, kadının VENÜS (anima – dişi enerji) ve MARS (animus – eril enerji) dengesini sağlayamamasıdır, kadının kendini ve ötekini bilme yolculuğunda yolda kalmasıdır, kadının romantizm ve erotizm dengesini kuramamasıdır, kadının cinsel istek, cinsel arzu veya cinsel uyarılmasında persistan veya rekürren şekilde yaşadığı bir bozukluktur ama her şeyden önce kadının cinsel siklusu sağlıklı yaşayamamasıdır. Kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu (KCİUB);  cinsel etkinliklere karşı ilgisizlik ya da çok az ilgi gösterme (cinsel isteksizlik – cinsel soğukluk), cinsel içerikli düşüncelerin, cinsel düşlemlerin ve cinsel fantezilerin çok az olması ya da olmaması, cinsel etkinlikleri başlatmama ya da çok az başlatma, partnerin başlatma girişimlerine karşılık vermeme, her cinsel karşılaşmada ya da cinsel karşılaşmaların yaklaşık % 75’de cinsel etkinlik sırasında, cinsel coşku, cinsel heyecan, cinsel istek, cinsel arzu, cinsel ilgi veya cinsel hoşlanma duygusunun olmaması ya da çok az olması, içten ya da yazılı, sözel ya da görsel dışsal cinsel uyaranlara karşı cinsel ilgi ve cinsel uyarılmanın çok az olması veya olmaması, yani klitoriste kabarma, labial büyüme, vajinada ıslanma, vajinada genişleme, meme boyutlarında büyüme ve meme uçlarında dikleşme olmaması, (vajinal kuruluk ve klitoral kabarmama), her cinsel karşılaşmada ya da cinsel karşılaşmaların yaklaşık % 75’inde cinsel etkinlik sırasında, cinsel organlarda ya da cinsel organların dışında bir cinsel duyum veya his olmaması ya da çok az olması yani penisi vajinaya alma arzusunun oluşmaması veya çok geç oluşmasıdır.

BELİRTİLERİ

Kadın cinsel isteksizliği, kadınların cinsel ilişkiye karşı duydukları istekte belirgin bir azalma veya yokluğu ifade eder. Bu durum, kadınların cinsel yaşamında sorunlar yaşamasına, ilişkilerde gerginliklere ve kişisel tatminsizlik hissine yol açabilir. Kadın cinsel isteksizliğinin birçok farklı nedeni olabilir ve genellikle birkaç faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar ve aşağıdaki belirtiler görülür. Cinsel aktivitelere karşı genel bir ilgisizlik veya isteksizlik, cinsel birleşme veya diğer cinsel etkinlikler sırasında zorlanma veya rahatsızlık, cinsel fantezi veya cinsel düşlerde azalma veya yokluk, partnerle cinsel ilişkiye girmekten kaçınma veya bu konuda endişe ve stres yaşama ve cinsel ilişki sırasında orgazm olma veya zevk alma güçlüğü…

NEDENLERİ

1- Psikolojik Faktörler: Evlilik ve ilişki sorunları, stres, depresyon, cinsel anksiyete, geçmiş cinsel travmalar veya ilişki sorunları gibi psikolojik faktörler cinsel isteksizliğe katkıda bulunabilir.

2- Fizyolojik Faktörler: Hormonsal dengesizlikler (örneğin, tiroid sorunları), menopoz, doğum sonrası değişiklikler gibi fizyolojik faktörler cinsel isteksizliği etkileyebilir.

3- İlaçlar: Antidepresanlar, doğum kontrol hapları, antihistaminikler gibi belirli ilaçlar cinsel isteksizliğe neden olabilir.

4- Yaşam Tarzı Faktörleri: Yetersiz uyku, aşırı alkol tüketimi, düzensiz beslenme ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzı faktörleri cinsel isteksizliği tetikleyebilir.

TEDAVİSİ

Kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğunun tedavisi çeşitli yöntemlerle mümkündür ve başarıyla tedavi edilebilir. Psikolojik ve ilişkisel nedenlerden kaynaklanan kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğunda MetaSeks Cinsel Terapi ile başarılı sonuçlar alınabilir. Benzerlerinden üstün anlamına gelen “aşkınlık”; en basit anlamıyla “kendini aşma durumu”dur, beş duyunun ötesine geçip beş duyu ile algılanamayan ve fark edilemeyen gerçeklikler anlamındadır, görülen, bilinen, yaşanılan, deneyimsel dünyanın ötesine geçerek ya da deyim yerindeyse üstüne çıkarak “başka bir aleme geçme durumu”dur, fark etmektir, fark ettiğini fark etmektir, fark ettiğini fark ettiğini fark etmektir, dünyaya bir nevi dünya dışından bakabilme yetisidir. “MetaSeks” ise, “aşkın seks”tir, “seksin bir sonraki evrimi”dir, “geleceğin seksi”dir, cinsel sağlık biliminin yeni gelişme ve dönüşüm alanıdır, yeni bir dünya ve yeni bir gelecektir, “öteki ve anlamlı seks” demektir, “aydınlanmış ve bilgece seks” demektir, insanın doğa ile, kadınsı Venüs ve erkesi Mars doğası ile bir’liği hissetmesidir. Kendini bilmek aydınlanmak’tır, ötekini bilmek bilgelik’tir. Farkındalık ve içgörü aydınlanmayı sağlar, empati yapmak bilgelik getirir. Aydınlanmak, asıl gerçekliğe yani varlığın hakikatine uyanma, her şeyin an be an farkında olma ve açılma sürecidir, bilinçli farkındalıktır, derin bir farkındalık halidir, bilincin bilincinde olmaktır, şimdiki ana yargısız ve açık olarak dikkati vermektir ve bu anda her ne meydana geliyorsa kabullenmektir, hissetmek’tir, varlığı hissetmek’tir. Buradaki varlık kavramı her şeyin özünde ve derinliklerinde olan tek bir bilinç’tir. Var’lığı hissedilebilmek için zihnin sessizleştirilmesi, dikkattin tam ve yoğun bir biçimde şimdi’de bulunması gerekir. Bilgeleşmek ise, bilgeliktir, ötekini bilmektir, bilgili olmaktır, bilgiyi hayata uygulamaktır, güzel işler yapmaktır. Bilgeleşmek için olumlu yönde değişmek ve ötekini bilmek için emek vermek gerekir. İnsan kusurlarını azaltıp, ötekine değer verdikçe ve olumlu yönde değiştikçe bilgelik yolunda da hızla ilerler. Çift MetaSeks Cinsel Terapi ile hem kendini tanır hem de partnerini kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu kâbusunu geride bırakabilir, sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama da sahip olur. MetaSeks Cinsel Terapi, kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğunun altında yatan psikolojik faktörleri anlamak ve tedavi etmek için en etkili bir yöntemdir. Aşk kaslarını ve pelvik taban kaslarını yönetebilmek için kegel egzersizleri yapılabilir. Bu egzersizler orgazmdan sorumlu kasların kontrolünü sağlamaya yardımcı olabilir. Seks koçluğu, cinsel eğitim ve cinsel danışmanlık, kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu yaşayan kişilere cinsel sağlık konularında bilgi verir ve doğru cinsel bilgiyi edinmelerine yardımcı olur. Pelvik taban rehabilitasyon teknikleri, aşk kaslarının gevşemesini ve cinsel ilişki sırasında rahatlama sağlamayı hedefler. Özet olarak MetaSeks Cinsel Terapi ile kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu tedavisi “multidisipliner bir yaklaşım” gerektirebilir ve “kişiye özel bir tedavi planı” oluşturulmalıdır. Bu nedenle, kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu belirtileriyle karşılaşan kişilerin MetaSeks Cinsel Terapi Eğitimi almış bir cinsel terapiste danışarak uygun tedaviyi alması önemlidir. Tedavi sürecinde sabırlı olmak ve tedaviye düzenli olarak devam etmek başarıyı artırabilir. Kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu, genellikle başarılı bir şekilde tedavi edilebilen bir durumdur. Ancak her durum farklılık gösterebilir, bu nedenle kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması önemlidir. Kadında cinsel ilgi ve uyarılma bozukluğu belirtileri yaşayan kişilerin bir cinsel terapiste danışarak uygun tedaviyi alması önerilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

1- Hormonsal Tedavi: Hormonsal dengesizliklerin neden olduğu cinsel isteksizliklerde hormonal tedavi önerilebilir.

2- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, stresten uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri cinsel isteksizliği azaltabilir.

3- İlaçlar: Cinsel isteksizlik için belirli ilaçlar mevcuttur, ancak bu ilaçların kullanımı öncesinde bir doktora danışılmalıdır.

2- Afrodizyaklar: “MsVenüs” gibi afrodizyaklar tedavide çok etkilidir. (www.astartepharma.com)

3- Kegel Egzersizleri: Orgazmdan sorumlu olan aşk kaslarını kaslarını güçlü tutabilmek için kegel egzersizleri yapılabilir.