Ben 17 yasındayım sporla uğraştığım için mastürbasyon ve ilişkiye girmem yasak. Ancak sık sık değişik partnerlerle bunu yaşamaktan kendimi alamıyorum. Sonraki gün bacak kaslarım acıyor ve baş ağrısı çekiyorum? Ne yapmalıyım?
İ.M. / İzmir
Kişinin kendi kendini tatmin etmesi anlamına gelen mastürbasyon; güçsüz bırakan, bacak kaslarını ağrıtan veya baş ağrısı yapan bir olay değildir, cinsellik içgüdüsünden kaynaklanan bir davranıştır. Çünkü mastürbasyonun hiç bir fiziksel kötü tesiri yoktur, aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Halk arasında söylenen “sivilce yapar”, “gözlerin kör olur”, “ileride çocuğun olmaz”, “baş ağrısı yapar”, “bacakların ağrır” gibi sözler tamamen uydurmadır, cinsel mittir. Rahat olun, kafanıza bunları takmayın.
Yaşlanma, yaşamın kaçınılmaz bir sürecidir ve vücudun çeşitli fonksiyonlarını etkiler. Bu süreç, cinsel işlevler üzerinde…
MetaSeks Cinsel Terapi Kuramı'nda yer alan "beş beden teorisi" ve "seksokorporel yaklaşım", cinselliği, mars ve…
Beden terapileri, bireylerin fiziksel bedenlerini kullanarak duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlayan tedavi yöntemleridir. Bu…
Uzun ömürlü seks hedefleri, cinsel yaşam süresini uzatmanın yanı sıra, cinsel yaşam kalitesini artırmayı da…
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, enfeksiyonlarla mücadele ederken…
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve mikrobiyom dengesi bu sağlığın önemli…