• Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim
Perşembe, Aralık 12, 2019
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE
No Result
View All Result
Home Makaleler Seks Mutfağı

Stres Yemek Yedirir Mi?

21 Şubat 2018
in Seks Mutfağı
5 min read
0

Stres, insanın baş edebilme gücünü aşan ya da zorlayan durumlarla karşılaştığında kendini koruyabilmek için verdiği otomatik tepkilerdir. Stresin asıl kaynağı, yaşamdaki olumsuzluklar ve sorunlardır. Stresi genellikle sorunun ortaya çıkmasını engelleyemediğinizde ya da soruna çözüm bulamadığınızda yaşarsınız. Sınırlarınızı zorlayan ve yapamayacağınızı düşündüğünüz her şey stres yaratır. Bilinçdışı, stresle başa çıkabilmek için çeşitli yollara başvurur. Bunlardan biri de yemektir. Stres karşısında yemek, bebeklikten itibaren öğrenilen bir davranıştır. Bebek ağladıkça ağzına meme, biberon, emzik verilmesi güven ile yemek arasındaki ilk bağı kurar. Çocuk büyürken sürekli ona bir şey yedirmeye çalışan ve yediğinde mutlu olan ebeveynleri sayesinde yemek ve mutluluk arasındaki bağı güçlendirir. Ve artık bir yetişkin olduğunda kendini güvende, mutlu ve huzurlu hissetmek istediğinde kendini bir şeyler yerken bulur. Çünkü yemek, stresini ve kaygısını bastırmak, azaltmak ya da yok etmek için başvurduğu bir alışkanlık haline gelmiştir.

STRESE İLK TEPKİYİ HORMONLAR VERİR

Yemek, strese karşı yatıştırıcı etkisini en hızla hissettiğimiz ve en kolay ulaşabildiğimiz doyum araçlarından biridir. Bunda beyin biyokimyasında yemek ile duygular arasında ilişki kuran hormonların etkisi vardır. Bu ilişkide başrolü, beynimizde haz-ödül duygusunu harekete geçiren bölgeler arası bağlantıda görevi olan dopamin oynar. Stres durumunda dopamin düzeyinin düşmesi yeme ihtiyacının artmasına neden olur. Nöropeptid Y hormonu da vücudun strese tepkisini düzenleyen hormonlardan biridir. Uzun süreli ya da tekrarlayan stres durumlarında nöropeptid Y seviyesi artar ve beyne açlık sinyali gider. Stres ile yemek arasındaki bağlantıda kortizol hormonu da etkilidir. Vücudun strese verdiği fizyolojik tepkiyle böbreküstü bezleri kortizol üretimini arttırır. Stres hormonu olarak da bilinen kortizol, bağışıklık sistemini hızla etkinleştirerek vücudu strese karşı dayanıklı hale getirmek için hazırlar. Ancak stresin uzun süreli olması durumunda artan kortizol seviyesinin, kan basıncının ve şekerin artması, bağışıklık sisteminin baskılanması gibi yıkıcı etkileri vardır. Stresin tetiklediği diğer bir hormon ise insülindir. İnsülin düzeyinin artması sonucu kan şekerinin düşmesi açlık hissini arttırır.

STRES YEME KISIRDÖNGÜSÜ YARATIR

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

1134445[1]

Yemek Yapan Erkeğin Cazibesi

21 Ağustos 2019
Mutlu Bir Aşk Yaşamı ve Uyumlu Cinselliğin Sırları

Mutlu Bir Aşk Yaşamı ve Uyumlu Cinselliğin Sırları

19 Şubat 2019
Tatil ve Yemek

Tatil ve Yemek

7 Ağustos 2018
Baharla Birlikte Önce Ruhunuzu Sonra Yediklerinizi Hafifletin

Baharla Birlikte Önce Ruhunuzu Sonra Yediklerinizi Hafifletin

6 Haziran 2018

Stresli ve gergin durumlarda sürekli atıştırmak, mutluluk hormonları olarak da bilinen serotonin ve endorfin hormonlarının daha fazla salgılanmasını sağlayan şeker ve karbonhidrat ağırlıklı gıdaları tüketmek hızlı ve tatmin edici bir rahatlama sağlar. Ancak hormonların beyne gönderdiği açlık sinyalleri, sizi tatlıdan sonra tuzlu, sonra yağlı, unlu, yine tatlı yemekten kendinizi alıkoyamadığınız bir kısır döngüye sokabilir. Ayrıca çok miktarda kafein, asitli içecek, alkol tüketimi ve sigara stresi tetikleyen faktörlerdir.

STRESLİYKEN NASIL BESLENMELİ?

Stresliyken tüketeceğiniz gıdalara dikkat ederek kendinizi sürekli bir şeyler yeme isteğinden kurtarabilirsiniz. Stresli durumlarda özellikle şekerli, unlu, yağlı ve tuzlu gıdalardan uzak durarak aşağıdaki besin öğeleri açısından zengin seçenekleri tercih ederseniz, hem stresle baş etmede hem de fiziksel sağlığınızı korumada olumlu etkileri olacak bir beslenme alışkanlığı kazanmış olursunuz.

Su: Stresin en önemli ilacı sudur. Çünkü vücutta suyun az olması başlı başına bir stres kaynağıdır.

Kalsiyum: İyi bir antistres kaynağı olan kalsiyum kemik, kas, sinir sistemi sağlığı ve hücre işlevlerinin yerine getirilmesi için gereklidir. Süt ve süt ürünleri, keten tohumu, yeşil yapraklı sebzeler, susam, mercimek kalsiyum açısından zengin gıdalardır.

Magnezyum: Magnezyum stresi azaltma, düzenli uykuya yardımcı olma, kan şekeri seviyesini düzenleme, insülin seviyesini kontrol etme ve beyin fonksiyonlarını düzenlemede önemli bir role sahiptir. Yeşil yapraklı sebzeler, badem, fındık, yulaf, pancar, enginar, soya fasulyesi, çilek, muz, hurma ve kuru incir zengin magnezyum kaynaklarıdır.

B vitaminleri: Merkezi sinir sistemini koruyan B vitaminleri en çok tahıllar, yağsız et, deniz ürünleri, süt, yer fıstığı, ceviz, yumurta, kepekli tahıllarda bulunur.

C vitamini: Bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için çok önemli olan C vitaminini narenciyeler, yeşil yapraklı sebzeler, kivi, çilek ve kuşburnundan çok miktarda alabilirsiniz.

Çinko: Sinir ve bağışıklık sisteminin sağlığı açısından gerekli olan çinko et, balık, yumurta ve sütte bulunur.

Omega 3: Stres hormonlarının seviyesinin dengede kalmasına yardımcı olan omega 3’ün en önemli kaynakları balık ve cevizdir.

Krom: Tokluk hissi veren krom insülin dengesini ayarlar ve kan şekerini dengeler. Ceviz, fındık, tam tahıllar, et, yeşil fasulye, brokoli ve baharatlar krom içeren gıdalardır.

STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Günümüzün yaşam koşullarında stresten kaçmak pek mümkün olmasa da strese vereceğiniz fizyolojik tepkileri ve psikolojik etkileri azaltabilirsiniz. Stresi tetikleyen gıdalar yerine sağlıklı alternatifleri tercih ederek stres karşısında vücudunuzun vereceği tepkilerin başında gelen yemek yeme davranışını sağlıklı beslenme alışkanlığına dönüştürebilirsiniz. Stresin ruh haliniz ve duygularınız üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak ve olası bir depresyonun önüne geçmek için de aşağıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsiniz.

  1. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirin (beslenme, uyku düzeni, egzersiz vb).
  2. İşlerinizi ertelemeyin. Önce büyük ve önemli işlerinizi sonra küçük işlerinizi yapın.
  3. Zihninizi kontrol edemediğiniz zaman olaydan biraz uzaklaşın dinlenin ve sonra geri dönün.
  4. Gerektiğinde “Hayır” demeyi öğrenin.
  5. Yakınlarınıza duygularınızı ve düşüncelerinizi anlatın, onlarla sorunlarınızı paylaşın.
  6. Aşırı kontrolcü olmadan olayları akışına bırakın.
  7. Değiştirebileceğiniz şeyler için mücadele edin, değiştiremeyeceklerinizi kabul edin.
  8. Kendinize zaman ayırın, hobi edinin.
  9. Ruhunuzu dinlendirmek için müzik dinleyin, yoga ya da meditasyon yapın.
  10. Başkalarına yardım edin ve onların da size yardım etmesine izin verin.

Related Posts

1134445[1]
Seks Mutfağı

Yemek Yapan Erkeğin Cazibesi

21 Ağustos 2019
Mutlu Bir Aşk Yaşamı ve Uyumlu Cinselliğin Sırları
Seks Mutfağı

Mutlu Bir Aşk Yaşamı ve Uyumlu Cinselliğin Sırları

19 Şubat 2019
Tatil ve Yemek
Seks Mutfağı

Tatil ve Yemek

7 Ağustos 2018
Baharla Birlikte Önce Ruhunuzu Sonra Yediklerinizi Hafifletin
Seks Mutfağı

Baharla Birlikte Önce Ruhunuzu Sonra Yediklerinizi Hafifletin

6 Haziran 2018
Beraber Yemek Yemenin Gücü
Seks Mutfağı

Beraber Yemek Yemenin Gücü

11 Nisan 2018
Neden Yemek Seçiyoruz?
Seks Mutfağı

Neden Yemek Seçiyoruz?

3 Ocak 2018
Next Post
Sertleşme Bozukluklarında İlaç Tedavisi

Sertleşme Bozukluklarında İlaç Tedavisi

Haremağası Tekniği

Haremağası Tekniği

Muzo Tekniği

Muzo Tekniği

Telefonunuzu Kapıda Çıkartıp Eve Öyle Girin

Telefonunuzu Kapıda Çıkartıp Eve Öyle Girin

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER MAKALELER

  • Makaleler
2019 10 Saglikta Siddete Hayir
Güncel

Sağlık Görevlileri Kelle Koltukta Çalışmak Zorunda Değil!

17 Ekim 2019

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesinde fizik tedavi biriminde görevli asistan doktor Kadir Songür’ün, hastası B.K. tarafından jiletli...

Read more
SÜREKLİ CİNSEL UYARILMA SENDROMU (PSAS)

Sürekli Cinsel Uyarılma Sendromu (PSAS)

8 Ekim 2019
Yas Sureci[1]

Ölüme Rağmen Yaşamak

25 Eylül 2019
1 Mayis Aslan 1[1]

Acının İçinden Geçerek İyileşmek

17 Eylül 2019
Tatil Dönüşü Sendromu

Tatil Dönüşü Sendromu

22 Ağustos 2019

Instagram

takip et

  • 7
    VAJ  N  SMUS VE D  SPARON   WORKSHOPU  Genitopelvik A  r   ve Penetrasyon Bozuklu  u   04-05 OCAK 2020 -   STANBUL 11-12 OCAK 2020 -   STANBUL 11-12 OCAK 2020 - SAMSUN - C  NSEL TERAP   - C  NSEL TEDAV   - C  NSEL DANI  MANLIK - J  NESEKSOLOJ    SON 10  EK KONTENJAN  KAYDI       N 0 555 274 41 97 nolu WHATSAPP hatt  ndan C  SED e ula  abilirsiniz    WORKSHOPTA     LENECEK KONULAR   Genitopelvik A  r   ve Penetrasyon  Birle  me  Bozuklu  u nedir    Cinsel Organlarda ve Pelviste A  r   ve     e Girme Bozuklu  u nedir    Vajinismus nedir    Vajinismusun nedenleri   Vajinimsus tedavi se  enekleri   Vajinismusta cinsel terapi   10 ad  mda vajinismus tedavisi   Zor ve   at    mal     iftlerde vajinismus tedavisi   Jineseksoloji bak     a    s  yla jinekologlar i  in vajinismus tedavisi   Vajinismus vaka sunumlar   ve analizi   A  k  n Seks Cinsel Terapi Yakla    m    Transandantal Sexual Therapy    nda temel cinsel tedavi protokol  n  n uygulanmas     Uygulamalar ve role-play  ngler  Dan    an   Terapist   G  zlemci   C  SED 5  ULUSAL C  NSEL SA  LIK KONGRES   Herkes i  in cinsellik   Haydi konu  al  m   26 - 29 MART 2020 - ANTALYA AMARA PREM  ER PALACE OTEL  Kendinizle y  zle  meye haz  r m  s  n  z   3 KONGRE   4 G  N 3 GECE HD KONAKLAMA   KONGRE KAYIT   CRET   TOPLAM   1800 TL     31 ARALIK 2019 da biten ERKEN KAYIT   ND  R  M  N   KA  IRMAYIN  daha fazlas   i  in   imdiden yerinizi ay  rt  n     Vajinismus  Disparoni  Vaginismus  GenitopekvikA  r    GenitopelvikA  r  VePenetrasyonBozuklu  u  VajinismusE  itimi  CinselOrganlardaVePelvisteA  r  Ve    eGirmeBozuklu  u  JineSeksoloji  Cised  CemKe  e  CinselTerapi  CinselTerapiE  itimi  VajinismusTedavisi  iicpi  IICPI  EntegratifKognitifPsikoterapiEnstit  s    PsikoterapiE  itimi  EntegratifKognitifPsikoterapiE  itimi  EntegratifKognitifPsikoterapi  InternationalIntegrativeCognitivePsychotherapInstitute
  • 96
     Repost  46likdergi                              S  nd  r  n       klar    I    k de  il o  pencereden s  zan g  ne         n    Kapat  n perdeleri s  ms  k    Perdeler kapal    yine de s  z  yor g  ne               Ars  z g  ne    ayd  nlatmas  n d  nyay    Benim d  nyam kapkaranl  k  i  im kapkara  Hak edenlerin   zerine do  sun  Neyi  Ya  amay          Cem Ke  e nin kaleminden yine harika bir yaz       Depresyonun Dayan  lmaz A    rl           46 l  k Say   8 de sizlerle             izer    yk  m   dil Polat         46lik  46l  kdergi  46l  kdergisay  8  46l  k  Dergi         Aral  k  Ocak  Fikir   Sanat  Edebiyat  Psikoloji  FikrinCezaiEhliyetiOlmaz  CemKe  e  Varolu      rvinDYalom  Depresyon  DepresyonunDayan  lmazA    rl        DepresyonNedir  DepresyonTedavisi  Psikoterapi  TedavisiM  mk  n  yas  i  sizlik  ayr  l  k    l  m
  • 42
    Sevgili dostlar  m       YILDA B  R KERE OLAN MUHTE  EM B  R  B  L  MSEL     LEN  ve  SOSYAL PROGRAM  S  ZLER   BEKL  YOR               l  tfen kongre web sitemizi ziyaret edin          ve K  MLER KONU  MACI OLARAK GEL  YOR B  R BAKIN  Bildi  iniz   zere  26 - 29 MART 2020 tarihlerinde ANTALYA da AMARA PREM  ER PALACE OTEL de C  SED 5  ULUSAL C  NSEL SA  LIK KONGRES   ni d  zenleyece  iz      3 AYRI SALONDA sabah 9 da ba  lay  p gece 00 30 da bitirece  iz  L  tfen 31 ARALIK 2019 a kadar olan ve ki  i ba      1800 TL  KONGRE ERKEN KAYIT   ND  R  M   ni KA  IRMAYIN       Bu fiyata 4 G  N 3 GECE HD KONAKLAMA   KONGRE KAYIT   CRET   dahildir       Ayr  ca  UCUZKEN    imdiden U  AK B  LETLER  N  Z   ALIN      yan  n  zda bir arkada    n  z   getirin ve hekimseniz kendinize B  R F  RMA SPONSORU ayarlay  n  Maddi kar elde etme amac  yla de  il B  R VE B  R ARADA OLMANIN KEYF  N     IKARTMAK       N          organize etti  imiz kongremiz sizlerle daha g    l   ve e  lenceli olacakt  r          Unutmay  n  bizler kalabal  klar i  inde YALNIZIZ ve B  Z   B  ZDEN BA  KA H    K  MSE GER  EKTEN TAM OLARAK ANLAYAMAZ  Bu nedenle her   eyi son g  ne ve son ana b  rakmay  n l  tfen       bizden s  ylemesi  sevgilerimizle                    CEM KE  E C  SED Genel Ba  kan   B  L  MSEL PROGRAM  www cised org tr kongre2020 tr program SOSYAL PROGRAM  www cised org tr kongre2020 tr sosyal KAYIT  www cised org tr kongre2020 tr kayit C  SED WHATSAPP   0 555 274 41 97
  • 369
     Sevgili dostlar  m  hayat  ndan g  n   alanlarla de  il  g  n  n  ze hayat katanlarla yoluna devam etti  iniz   ok keyifli ve sevgi dolu bir g  n ge  irmeniz dile  iyle G  NAYDIN                g  n  n  z ayd  n  g  nl  n  z ayd  n  buongiorno  good morning  bonjour  guten morgen  kalimera  buenos dias  dobroye utre  beyan   ba    bom dia  j   reggelt  ohayoo gozaimasu  dzie   dobry  boker tov  sobh bekheyr     CEM KE  E  Yazar - Psikoterapist Cinsel Terapist - Evlilik Terapisti Aile Dan    man                            www cemkece com tr  B  LG   VE RANDEVU       N  ANKARA  0 533 234 72 08   STANBUL  0 549 314 69 12 www instagram com drcemkece www facebook com drcemkece www twitter com drcemkece www youtube com cisedorgtr                                                     CemKe  e  Psikoterapist  Psikiyatrist  EvlilikTerapisti  CinselTerapist  G  nayd  n  G  nayd  nMesajlar    CinselTerapi  EvlilikTerapisi  Psikiyatri  PsikolojikDestek  RuhSa  l        PsikolojikS  zler   AileDan    man    KlinikPsikolog  Psikoterapi  DrCemKe  e  Psikolog  Psikoloji  AileDan    man    AileDan    manl        AileTerapisi  AileTerapisti  PsikolojikDan    man  Terapi  BirSesBinSestir  PsikologTavsiyesi  PsikolojikDan    manl  k  Pdr  cised  PsikologAnkara  drcemkece
  • 178
  • 614
     Kendimi her zaman mutlu hissederim  Neden biliyor musunuz      nk   kimseden bir   ey ummam  beklentiler daima yaralar     William Shakespeare Cemkece com tr
  • 411
     Bir sabah uyan  rs  n  z  partnerinizin sizi sevmedi  ini fark edersiniz  umursamazs  n  z ve ARTIK bitti  ini anlars  n  z   CEM KE  E Yazar - Psikoterapist Cinsel Terapist - Evlilik Terapisti Aile Dan    man                            www cemkece com tr B  LG   VE RANDEVU       N  ANKARA  0 533 234 72 08   STANBUL  0 549 314 69 12 www instagram com drcemkece www facebook com drcemkece www twitter com drcemkece www youtube com cisedorgtr                                                   CemKe  e  Psikoterapist  Psikiyatrist  EvlilikTerapisti  CinselTerapist  CinselTerapi  EvlilikTerapisi  Psikiyatri  PsikolojikDestek  RuhSa  l        PsikolojikS  zler  AileDan    man    KlinikPsikolog  Psikoterapi  DrCemKe  e  Psikolog  Psikoloji  AileDan    man    AileDan    manl        AileTerapisi  AileTerapisti  PsikolojikDan    man  Terapi  Freud  PsikologTavsiyesi  PsikolojikDan    manl  k  Pdr  PsikologAnkara  BirSesBinSestir  cised  drcemkece
  • 384
     Herkes k  zabilir  bu kolayd  r  Ancak do  ru insana  do  ru   l    de  do  ru zamanda  do  ru nedenle ve do  ru   ekilde k  zmak  i  te bu kolay de  ildir     Aristo                          www cemkece com tr B  LG   VE RANDEVU       N  ANKARA  0 533 234 72 08   STANBUL  0 549 314 69 12 www instagram com drcemkece www facebook com drcemkece www twitter com drcemkece www youtube com cisedorgtr                                                       CemKe  e  Psikoterapist  Psikiyatrist  EvlilikTerapisti  CinselTerapist  CinselTerapi  EvlilikTerapisi  Psikiyatri  PsikolojikDestek  RuhSa  l        PsikolojikS  zler  AileDan    man    KlinikPsikolog  Psikoterapi  DrCemKe  e  Psikolog  Psikoloji  AileDan    man    AileDan    manl        AileTerapisi  AileTerapisti  PsikolojikDan    man  Terapi  Freud  PsikologTavsiyesi  PsikolojikDan    manl  k  Pdr  PsikologAnkara  BirSesBinSestir  cised  drcemkece
  • 1.3k
     Yeni g  nde g  ne  e      a  a  lara        i  eklere       ya  murlara       bulutlara      dostlu  a       vefaya       a  ka      demli bir   aya       g  zel bir kahvalt  ya      ve y  re  i g  zel siz sevgili dostlar  ma G  NAYDIN                g  n  n  z ayd  n  g  nl  n  z ayd  n  buongiorno  good morning  bonjour  guten morgen  kalimera  buenos dias  dobroye utre  beyan   ba    bom dia  j   reggelt  ohayoo gozaimasu  dzie   dobry  boker tov  sobh bekheyr     CEM KE  E  Yazar - Psikoterapist Cinsel Terapist - Evlilik Terapisti Aile Dan    man                            www cemkece com tr  B  LG   VE RANDEVU       N  ANKARA  0 533 234 72 08   STANBUL  0 549 314 69 12 www instagram com drcemkece www facebook com drcemkece www twitter com drcemkece www youtube com cisedorgtr                                                     CemKe  e  Psikoterapist  Psikiyatrist  EvlilikTerapisti  CinselTerapist  G  nayd  n  G  nayd  nMesajlar    CinselTerapi  EvlilikTerapisi  Psikiyatri  PsikolojikDestek  RuhSa  l        PsikolojikS  zler   AileDan    man    KlinikPsikolog  Psikoterapi  DrCemKe  e  Psikolog  Psikoloji  AileDan    man    AileDan    manl        AileTerapisi  AileTerapisti  PsikolojikDan    man  Terapi  BirSesBinSestir  PsikologTavsiyesi  PsikolojikDan    manl  k  Pdr  cised  PsikologAnkara  drcemkece

SOSYAL MEDYA

VİDEOLAR

Aldatmanın Ardında Yatanlar

Aldatmanın Ardında Yatanlar

25 Haziran 2019
Kadınların Sevilme Gereksinimi

Kadınların Sevilme Gereksinimi

25 Haziran 2019
Kadın ve Erkek Karşı Cinste Nelere İlgi Duyuyor?

Kadın ve Erkek Karşı Cinste Nelere İlgi Duyuyor?

25 Haziran 2019
Unutkanlık ve Depresyon

Unutkanlık ve Depresyon

25 Haziran 2019

İletişim

Adres:
Çukurambar Mah. 1424. Cad. No: 2/16
Erdil Apt. Çankaya / Ankara

Telefon:
0(312) 213 01 32
0(533) 234 72 08

  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

Call Now ButtonBİLGİ HATTI