• Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim
Perşembe, Ocak 14, 2021
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE - Psikoterapist & Yazar
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim
No Result
View All Result
Cem KEÇE
No Result
View All Result
Home Makaleler Erken Boşalma

Cinsel Heyecan Ölçeği ve Erken Boşalma

16 Nisan 2016
in Erken Boşalma
3 min read
0
355
VIEWS
Facebook'da PaylaşTwitter'da Paylaş

Erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluklarının başında yer alan “erken boşalma” birçok çiftin cinsel yaşamını olumsuz etkiliyor. Erken boşalma sorununun çözümü olan “boşalma denetimi” için benim “aşk oyunları” adını verdiğim yöntemde, ilk önce “mastürbasyon egzersizleri” daha sonra da “çift olarak cinsel uyum sağlama egzersizleri” yapılır. Mastürbasyon egzersizlerinde, erkek cinsel istek, cinsel uyarılma, plato, boşalma, çözülme ve cinsel doyumdan oluşan cinsel yanıt döngüsünü tanır, sonra yüksek derecede cinsel uyarı altında cinsel uyum sağlamayı öğrenir ve daha sonra da cinsel heyecanın farklı derecelerine karşı istemli ve denetimli yanıt vermeyi keşfeder.

CİNSEL YANIT DÖNGÜSÜNÜ GÖRSELLEŞTİRME…

Mastürbasyon egzersizleri sırasında erkek kişisel cinsel yanıt döngüsünü görselleştirmeye yardımcı olmak için 1’den 10’a kadar puanlanan bir "kişisel cinsel heyecan ölçeği" hayal eder. En düşük cinsel uyarılma noktası olarak 1’i ve boşalmanın gerçekleştiği nokta olarak da 10’u belirler. 2, 3, 4 ve 5 "hafif cinsel heyecan noktaları", 6 ve 7 "yüksek cinsel heyecan noktaları", 8 "sarı ışık", yani "köprüden önceki son çıkış – geri dönülen nokta", 9 ise "kırmızı ışık", yani "geri dönülemez nokta"dır. Her erkek kişisel cinsel yanıt döngüsünü görselleştirerek cinsel aktivite sırasında karşılaşacağı farklı ve zevkli duyumlar karşısında kendi kendine rehberlik ederek boşalma denetimi sağlayabilir.

YAVAŞ VE RİTMİK HAREKET ETMEK…

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Muzo Tekniği

7 Mart 2018

Haremağası Tekniği

7 Mart 2018

Partneri Tatmin Etme Zorlantısı ve Erken Boşalma

12 Mayıs 2016

Partnerle Boşalma Denetimini Öğrenmek

18 Nisan 2016

Kişisel cinsel yanıt döngüsünün görselleştirilmesi, penis tarafından doğrudan alınan uyarıyı gösterir. Erkek için cinsel aktivite sırasında cinsel heyecanı kontrol etmenin en iyi yolu, kendisi ya da partneri tarafından yapılan penis uyarılarını etkili bir şekilde yönetmektir. Çünkü penis uyarı kontrolünün sağlanması boşalma denetimini de etkileyecektir. Mastürbasyon yaparken penise hızlı ya da yavaş uyarılar verilir. "Hızlı ve basınçlı" uyarılar boşalmayı hızlandırır ve cinsel heyecanı artırır. "Yavaş ve ritmik" uyarılar ise boşalmayı geciktirir ve uzun süre aynı cinsel heyecanda kalınmasını sağlar. Ayrıca hızlı penis okşaması hareketi heyecan seviyesinin daha yüksek olduğunun, yavaş penis okşaması ise heyecan seviyesinin daha az olduğunun göstergesidir.

BOŞALMA DENETİMİ İÇİN GEREKLİ KOŞULLAR…

Sonuç olarak hem mastürbasyon sırasında hem de cinsel ilişki sırasında (1) yavaş ve ritmik hareket etmek, (2) nefes kontrolü sağlamak, (3) aşk kaslarını gevşek tutmak,(4) sarı ışıkta durabilmeyi öğrenmek, (5) boşalmayı kontrol etme hedefi yerine sadece hissetmeye odaklanmak, (6) partneri yatakta tatmin etmeye çalışmak yerine yatak dışında manevi olarak tatmin etmeye çalışmak boşalma denetimi için gerekli koşullardır.

ShareTweetSend

Related Posts

Erken Boşalma

Muzo Tekniği

7 Mart 2018
Erken Boşalma

Haremağası Tekniği

7 Mart 2018
Erken Boşalma

Partneri Tatmin Etme Zorlantısı ve Erken Boşalma

12 Mayıs 2016
Erken Boşalma

Partnerle Boşalma Denetimini Öğrenmek

18 Nisan 2016
Erken Boşalma

Erken Boşalma Tedavisinin Şifreleri

1 Mart 2016
Erken Boşalma

Erken Boşalma Tedavisine Duygusal Hazırlık

25 Şubat 2016
Next Post

En İyi Terapistim Ben

Partnerle Boşalma Denetimini Öğrenmek

Aşkın Seks ve Cinsel Terapi

Seks ve Müzik

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER MAKALELER

  • Makaleler
5b4c53a9ae298b08fa81e396
Cinsel Sağlık

Cinsel Organlarda ve Pelviste Ağrı ve İçe Girme Bozukluğu

24 Aralık 2020

Cinsel siklusta olmayan ağrı, acı, kanama ve panik halinin cinsel siklusa sokulması olarak tarif ettiğim vajinismus ve disparoni, son bilimsel...

Read more
Erkeklerde Cinsel Isteksizlik 1[1]

Karısıyla Seks Yapmayan Erkek Kusurlu Mudur?

13 Kasım 2020
Ikiaskarasindakalmak[1]

Bir Kalpte İki Aşk Olur Mu?

3 Kasım 2020
İzmir

İzmir’e

2 Kasım 2020
Izmir

Geçmiş Olsun Güzel İzmir’imiz

31 Ekim 2020

Instagram

takip et

  • 264
         Ke  ke g  zel bir   ey olsa
  • 775
    Ayn   mevkide iki biti  ik bina  biri dimdik ayakta di  eri yerle bir    Etki ayn    tepki farkl      Peki    Sa  daki binaya kim ruhsat verdi  Kim bu 3 oda 3 tabutlu binay   yapt    Kim bu binan  n m  hendisi    imdi bu sorular   sorma zaman   de  il mi                       nk   b  y  k ac  lar bilgi  ir  bilgilenme hakk  d  r  sorgulama   a  r  s  d  r ve bu bir SU   duyurusudur      Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey
  • 173
     Ac    bilgi  ir     Byr  n   Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey
  • 46
    6  PS  KOTERAP   E    T  M     28-29 KASIM 2020  ANKARA        E    TMENLER      PROF  DR  CENG  Z G  LE        PS  KOTERAP  ST CEM KE  E    HEK  MLER ve RUH SA  LI  I PROFESY  NELLER         N B  R YILLIK   RG  N E    T  M        C  SED TELEGRAM KANALI  t me cised        KES  N KAYIT       0 555 274 41 97 numaral   C  SED Whatsapp hatt  n   arayarak veya MESAJ atarak e  itimimiz hakk  nda bilgi alabilirsiniz ve kay  t yapt  rabilirsiniz       E  itime neden kat  lmak istedi  inizi  lisans  y  ksek lisans ve doktora e  itimlerinizi  ald      n  z di  er e  itimleri  TC kimlik numaran  zla birlikte ad  n  z   ve soyad  n  z   bize k  sa MESAJ olarak at  n     kesin kayd  n  z      yapal  m         E    T  M HAKKINDA     Ba  ta psikanalitik psikoterapi yakla    mlar   olmak   zere yayg  n olarak kullan  lan psikoterapi kuramlar  n  n entegrasyonunu i  eren  ENTEGRAT  F KOGN  T  F PS  KOTERAP   yakla    m  n   esas alan ve insan ruhunun derinliklerine dair fark  ndal      n  z   artt  racak olan e  itimimiz  hem ki  isel geli  iminize hem de bireysel psikoterapi  cinsel terapi  evlilik terapisi  aile dan    manl       ve HEK  ML  K SANATINI icra etme becerilerinize katk   sa  layacakt  r      6 AY TEOR  K E    T  M   TERAP   UYGULAMALARI   3 AY FORM  LASYON VE VAKA ANAL  Z     3 AY GRUP S  PERV  ZYONU VE B  REYSEL S  PERV  ZYON        IICPI  C  SED ve PS  KODER E    TMEN   PS  KOTERAP  ST CEM KE  E   nin   YES   OLDU  U ULUSLARARASI VE ULUSAL DERNEKLER      Amerikan Psikiyatri Birli  i  APA      Amerika Psikoloji Birli  i  APA      Avrupa Psikiyatri Birli  i  EPA      Alman Psikiyatri Psikoterapi ve Psikosomatik Sa  l  k Birli  i  DGPPN      Uluslararas   Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstit  s    IICPI      Cinsel Sa  l  k Enstit  s   Derne  i  C  SED      Psikoterapi ve Psikoterapistler Derne  i  PS  KODER         BELGELEND  RME      E  itim kat  l  m belgeniz Uluslararas   Akreditasyon ve Sertifikasyon Kurulu  u  IACO  ve C  SED onayl   olacakt  r         C  SED e  itimleri Uluslararas   Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstit  s    IICPI  ve Psikoterapi ve Psikoterapistler Derne  i  PS  KODER  taraf  ndan desteklenmektedir ve akredite edilmektedir  IICPI veya PS  KODER onayl   e  itim kat  l  m belgesi alabilmeniz i  in  belirli d  nemlerde Ankara ve   stanbul da bulunan s  nav merkezlerimizde yaz  l   s  nava girmeniz  70 ve   zerinde puan alman  z gerekmektedir
  • 568
       uram  zda bir   ey var  ACI ya benzer  UMUT a benzer    B  yle g  nlerde her   ey hem ac  ya  hem umuda benzer     Zekai   zger                                  www cemkece com tr B  LG   VE RANDEVU       N  ANKARA  0 533 234 72 08   STANBUL  0 549 314 69 12 www instagram com drcemkece www facebook com drcemkece www twitter com drcemkece www youtube com cisedorgtr                           Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey                              CemKe  e  Psikoterapist  Psikiyatrist  EvlilikTerapisti  CinselTerapist  CinselTerapi  EvlilikTerapisi  Psikiyatri  PsikolojikDestek  RuhSa  l        PsikolojikS  zler  AileDan    man    KlinikPsikolog  Psikoterapi  DrCemKe  e  Psikolog  Psikoloji  AileDan    man    AileDan    manl         PsikolojikDan    manl  k  Cemden  yisiYineCemdir  drcemkece
  • 902
     Nerede bir can   lse oral   olur y  re  im     Ahmed Arif    Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey
  • 202
         DEPREM SONRASI   OCUKLARIMIZDA G  R  LEB  LECEK OLUMSUZ DAVRANI  LAR VE YAPILMASI GEREKENLER
  • 309
    Ac     ekerken bizi en   ok teselli edecek   ey bizden daha fazla ac     eken insanlar   d      nmektir    G  zel   zmir imizde 6 6 b  y  kl      ndeki depremin ard  ndan can  m  z   ac  tan son dakika bilgileri gelmeye devam ediyor  Hayat  n   kaybeden canlar  m  z  n say  s   35 e y  kselirken  yaral  lar  m  z  n say  s   ise 885 oldu       art     depremler de s  r  yor  tekrar ge  mi   olsun g  zel   zmir imiz  kalbimiz seninle                          Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey
  • 540
       nsan bir     rakt  r  ac   da onun ustas  d  r  Hi   kimse ac     ekmedik  e kendisini tan  yamaz     Alfred De Musset   Deprem  Ge  mi  Olsun  zmir    zmirDepremi  PrayFor  zmir  PrayForTurkey

SOSYAL MEDYA

VİDEOLAR

Evli Erkekler Kadınlara Daha Çekici Mi Geliyor

25 Haziran 2019

Aldatmanın Farkında Olunmayan Türleri

25 Haziran 2019

Türk Erkeklerinin Yüzde 70’i Erken Boşalıyor

25 Haziran 2019

Geçmiş Şimdi Olduğunda

25 Haziran 2019

İletişim

Adres:
Çukurambar Mah. 1424. Cad. No: 2/16
Erdil Apt. Çankaya / Ankara

Telefon:
0(312) 213 01 32
0(533) 234 72 08

  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Yasal Uyarı
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Cem KEÇE
  • Bilgilendirme
    • Vajinismus
    • Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
  • Online Terapi
  • Makaleler
    • Aile, Evlilik ve İlişkiler
      • Aldatma
    • Cinsel Sağlık
      • Vajinismus
      • Erken Boşalma
      • Orgazm Bozuklukları
      • Cinsel İsteksizlik
      • Seks Mutfağı
      • Eşcinsellik
    • Psikanaliz ve Psikoterapi
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar
    • Kişisel Gelişim
    • Güncel
  • Videolar
    • Aile ve Evlilik Videoları
    • Cinsellik Videoları
    • Vajinismus Videoları
    • Erken Boşalma Videoları
    • Aldatma Videoları
    • Kişisel Gelişim Videoları
    • Psikanaliz ve Psikoterapi Videoları
    • Psikolojik ve Ruhsal Sorunlar Videoları
    • Seks Mutfağı Videoları
    • Cem KEÇE Videoları
  • Sorular
    • Cinsel Sağlık
    • Evlilik ve Aile
    • Erken Boşalma
    • Vajinismus
    • Psikoterapi
  • Edebiyat
  • İletişim

© 2019 Psikoterapist Cem KEÇE.

Call Now ButtonBİLGİ HATTI